Здоровое тело ребенка
ОНЛАЙН-КУРС
Домашние тренировки, массажи, правильное питание и лучшие мировые практики для здоровой осанки и полноценного развития
Ближайшая группа:
уточняется
Длительность: 4 месяца
Формат: онлайн с куратором
Возраст ребенка: 4–16 лет
-50%
на второго ребенка
Скидка до
8 из 10 детей школьного возраста страдают от нарушений осанки
Современный образ жизни день за днем негативно влияет на организм ребенка. Важно распознать нарушения как можно раньше, до того, как они перейдут в стадию болезни.
Вальгус, плоскостопие или косолапие
Сколиоз, сутулость или гиперлордоз
Крыловидные лопатки или X-образные ноги
Сидячий образ жизни или гиподинамия
Тренировки по 20-30 минут в день дают видимые результаты
Не нужно быть медиком или тренером, чтобы заниматься с ребенком. Достаточно уделять упражнениям по 20–30 минут в день, чтобы достичь видимых результатов уже через 2–3 месяца.
Начало курса: выявлены проблемы, сформирован персональный план тренировок и начаты регулярные занятия
Через 2 месяца: поставлена техника упражнений, ребенок стал более крепким, гибким и выносливым
Через 4 месяца: сформирована привычка регулярных тренировок, ребенок выпрямился, суставы расправились
Через 6 месяцев: достигнут устойчивый результат «без отката», улучшение осанки бросается в глаза
0 месяц
2 месяц
4 месяц
6 месяц
Прямое положение головы, шеи и ровная спина
Ноги одной длины, без переразгибания коленей
Симметричные плечи, ключицы и лопатки
Правильное положение суставов и сводов стопы
Правильное положение таза и подтянутый живот
Общее укрепление тела и улучшение самочувствия
Почитайте реальные истории участников
Настя, 6 лет
Арина, 10 лет
Лида, 5 лет
Как занятия хореографией усугубляют ситуацию с осанкой и что делать, если у ребенка косолапие?
Как «отловить» и остановить развитие сколиоза и уменьшить косолапие под присмотром куратора?
Как исправить поясничный лордоз и торчащие лопатки и что делать, если балетная секция не помогает?
Артём, 4 года
Лера, 8 лет
Белла, 12 лет
Как выявить проблемы с опорно-двигательным аппаратом у активного спортивного ребенка?
Что делать, когда ортопеды и неврологи годами не могут исправить прогиб в пояснице и вальгус?
Как избавиться от боли в коленях и мышечного напряжения, если не хватает физической активности?
Иван, 7 лет
Миша, 11 лет
Всего за 2 месяца занятий у ребенка выпрямились ноги и уменьшился прогиб в пояснице.
Возможно ли исправить плоскостопие и вальгус у 11-летнего школьника?
Ульяна, 7 лет
Как исправить плоско-вальгусную стопу у 7-летнего ребенка?
Ваш ребенок
Помогите ребенку исправить существующие и предотвратить развитие новых нарушений осанки
Будущее ребенка в ваших руках! Вы можете вырастить его здоровым
Не нужно быть медиком или спортсменом, чтобы вырастить здорового ребенка. Нужно понимать базовые принципы работы организма и давать ребенку правильные физические нагрузки.
Исправить существующие проблемы с осанкой и укрепить здоровье на будущее
Усилить мышечный каркас, улучшить координацию движений, силу и выносливость
Привить любовь к регулярным занятиям спортом и здоровому образу жизни
-50%
на второго ребенка
Акция!
Оставьте заявку сегодня, чтобы записаться на курс с выгодой 12450₽
Посмотрите, как проходят занятия и дается обратная связь
После регистрации вы получаете доступ к платформе с уроками и за вами закрепляется куратор
Вы заполняете анкету, где указываете данные о вашем ребенке
Делаете фототесты, а куратор комментирует результаты и дает рекомендации, чтобы определить, над чем надо работать
В удобное время смотрите видеоуроки и изучаете дополнительные материалы на платформе
Занимаетесь с ребенком по видеотренировкам в удобное время и в комфортном для вас темпе
Снимаете тренировки ребенка на видео, а куратор объясняет, как улучшить тренировку и технику выполнения упражнений
Задаете вопросы и получаете ответы от Юлии Блюм в прямом эфире
Делаете 2 контрольных тестирования, чтобы отследить прогресс: в середине и в конце курса
1 шаг
2 шаг
3 шаг
4 шаг
5 шаг
6 шаг
7 шаг
8 шаг
Вместе с куратором проекта разбираем, как поставить технику выполнения упражнений в режиме онлайн!
Тренировки проходят в Zoom каждую субботу
Тренировки проходят в Zoom каждую субботу
Групповые онлайн-тренировки на курсе «Здоровое тело ребенка»
Вам понадобится инвентарь, необходимый в каждом доме с детьми
Самый обычный коврик для занятий пилатесом или йогой: толстый и мягкий.
до 1000 руб.*
до 1000 руб.*
Мяч для занятий пилатесом или детский резиновый мяч диаметром 22–28 см.
до 500 руб.*
до 500 руб.*
Батут диаметром 1–1,5 м или диванные подушки, на которых не жалко попрыгать.
до 2000 руб.*
до 2000 руб.*
*Приблизительная стоимость инвентаря в интернет-магазинах
Онлайн-курс дополняет и во многом превосходит лечение у врача и спорт
Освойте базовые знания о биомеханике и физиологии ребенка, чтобы обеспечить ему здоровое детство и независимость от врачей и таблеток на всю жизнь.
Онлайн-курс
Лечение у врача
Спорт. секция
Узнайте все необходимое для сохранения и укрепления здоровья
Что можно делать, а чего нельзя и как измерить здоровье ребенка
Как компенсировать негативное влияние городского образа жизни. Повседневные скрытые угрозы здоровью ребенка. Как провести полноценную диагностику баланса физического развития в домашних условиях.
Как тренироваться и делать массажи дома без помощи тренера или врача
Как сформулировать цели и стратегию тренировочного процесса. Техника выполнения биомеханических упражнений и массажей, восстанавливающих и стимулирующих рост соединительной ткани.
Чем кормить ребенка для правильного развития и что делать после курса
Какие продукты помогают ребенку расти и быстро восстанавливаться после тренировок. Подборка рецептов в помощь мамам. Как продолжать упражнения после завершения курса и как избежать отката.
У вас будет куратор — детский врач или тренер с образованием
За каждым участником курса закрепляется персональный куратор — проводник здоровья, который помог пройти курс нескольким десяткам или сотне учеников. Куратор не меняется в течение курса, он будет хорошо знать вас и вашего ребенка.
Ответит на вопросы и объяснит, что делать
Расшифрует результаты диагностики и тестов
Проверит технику упражнений, даст рекомендации
Поддержит и поможет пройти курс до конца
Поддержка куратора – гарантия того, что вы не останетесь один на один со своей проблемой или сложным вопросом.
Вместе с куратором вы разберетесь с результатами диагностики, отработаете технику выполнения упражнений и пройдете курс от начала и до конца.
Однако куратор не сделает всю работу за вас. Делать фототесты, изучать теоретические уроки, тренироваться с ребенком и менять его привычки вы будете самостоятельно.
Только так вы обретете знания и навыки, которые на долгие годы обеспечат ребенку здоровье без врачей и таблеток.
Эксперты простым языком расскажут о детском здоровье
Юлия Блюм
Кандидат медицинских наук, врач с 15-летним стажем, мама 4 детей
врач-тренер, эксперт по биомеханике и оздоровлению детей и взрослых
Ортопед, более 12-ти лет специалист по реабилитации двигательных нарушений, ортопедических и неврологических заболеваний у детей и взрослых
Автор и соавтор большого количества патентов, научных статей и работ
Юлия Разумова
Образование: Международный институт интегративной нутрициологии
нутрициолог, эксперт по здоровому питанию детей и взрослых
Постоянный участник конференций и онлайн-мероприятий, автор и спикер мастер-классов по нутрициологии и здоровому питанию
Мама 2 детей. Ранее куратор курса «Здоровое тело ребенка»
900₽
предоплата
Забронируйте место со скидкой!
Внесите предоплату, чтобы забронировать место со скидкой. Вы сможете начать курс с ближайшим или следующим потоком
Набор полезных уроков в библиотеке проекта «Биомеханика.Дети» в подарок!
Курс организован так, чтобы вы достигли поставленных целей
Авторская программа
Подробная диагностика
Персональный план
15-летний опыт врача-реабилитолога, кандидата медицинских наук
Предварительная оценка состояния ребенка по 24-м показателям
Упражнения и интенсивность с учетом индивидуальных особенностей
Простые тренировки
Проверенная методика
Средняя оценка 4,8 ⭐
Короткие тренировки на 15-20 минут, которые дают видимый результат
Курс прошли больше 1200 родителей и тренеров-профессионалов
Участники оценивают организацию и результаты курса на 4,8 из 5 баллов
Наши курсы выбирают тренеры-профессионалы и простые родители
Всем советую курс! Мне очень нравится подход Юли! От пяток до макушки, принимая во внимание мелочи. Очень комплексно, спокойным приятным голосом с отличными простыми объяснениями. Очень грамотно, четко, а главное — всецелая диагностика с четким алгоритмом действий, с причинно-следственными связями. Сделано с душой!
Юлия Вронецка
Ортопедические стельки, ЛФК, плавание — все безуспешно. А сейчас, спустя три недели тренировок, пузик сына стал меньше, я увидела, что у сына есть бедренные кости, их раньше было не найти — не увидеть из-за вываленного живота. И в целом сын подтянулся, хотя раньше он посещал регулярно велосекцию и самбо. Большое вам спасибо!
Светлана Симакова
Передайте, пожалуйста, Юлии огромное спасибо! Я 5 лет не могла понять и найти причину всего того, что происходит с моим ребенком, а Юля мне все объяснила за час. Низкий ей поклон за это. Будем работать над первопричиной.
Зинаида Гуз
Масса положительных впечатлений от экспертности Юлии Блюм. Радует способность реабилитолога доносить информацию просто, интересно и без воды — восторг! Лекции слушаю открыв рот! Упражнения даются не просто, зато небольшие изменения в осанке были видны уже через неделю.
Юлия Пойдунова
Показать больше
Спасибо! Очень огромная и ценная поддержка от Вашей команды. Я понимаю, что идет перестройка принципов работы всего организма ребенка, то к чему тело ребенка привыкло за много лет, сейчас меняется в лучшую сторону. И мы двигаемся! И будем двигаться! Спасибо Вам!
Ольга Лепехина
На курс мы попали с сыном (4 года) с такой проблемой, как плоскостопие. Тренироваться было нелегко, но что может сделать родителя счастливее, чем здоровый жизнерадостный ребенок? Я рекомендую родителям, бабушкам, дедушкам пройти этот курс!
Анастасия Костенкова
Хочу поблагодарить всю команду курса за доступную подачу материала, за возможность проводить больше времени с ребенком и быть ближе, чем раньше. Упражнения курса несложные, дочка выполняет их с удовольствием. Уже заметен эффект в коленях и тазобедренных суставах, лучше опора стопы, приседания начали удаваться.
Наталья Жуланова
Хочу выразить благодарность за курс. После нескольких тренировок уже видны результаты. Это было видно по походке и в ощущениях, о которых рассказывал сын. У него перестали болеть ноги, что меня очень радует. Большое спасибо за ваш труд и ваши знания!
Олеся Туркина
Это настоящая находка для тех родителей, которые уже отчаялись исправить нарушения в осанке своего ребенка! Я пришла на курс с дочкой, у которой вальгус, Х-образные ножки, стопы заваливаются внутрь, живот выпирает. Обязательно будем продолжать выполнять комплекс дальше!
Ольга Ризаева
На курс пришли для укрепления спины, ребенок сутулился. Сначала трудно входили в режим занятий, старались заниматься 5 раз в неделю. К концу курса уже гораздо быстрее стали заниматься. Если до начала курса ребенок не мог подняться по канату, то через 2 месяца занятий он легко поднимается.
Наталья Баинова
Результаты зависят от того, с насколько «запущенными» отклонениями вы пришли и сколько времени уделили теории и практике курса.
У нас нет цели исправить осанку ребенка за 3 месяца. В большинстве случаев, это невозможно сделать за такой короткий срок.
Домашние тренировки на онлайн-курсе работают ничуть не хуже очных занятий с тренером. Вы смотрите видеоурок с техникой выполнения упражнения, повторяете упражнение с ребенком, присылаете куратору видео, снятое на телефон, и куратор объясняет, что надо улучшить.
Зачастую такие тренировки оказываются гораздо эффективнее очных занятий за счет того, что ребенок дома более сосредоточен, все нюансы упражнений проговариваются на видео, а не в обстановке шумного тренажерного зала, и у вас остаются записи всех тренировок ребенка и комментариев куратора, которые можно пересмотреть по несколько раз.
Пройдет ли вальгус, сколиоз, гиперлордоз?
86% участников курса отмечают, что после 3 месяцев ребенок стал крепче и «ровнее».
Наша цель — научить родителей, как организовать среду ребенка, как тренироваться, чтобы он правильно развивался, и как кормить ребенка, чтобы он получал все необходимые питательные вещества и микроэлементы для здорового роста.
Как можно тренироваться в онлайне?
У курса есть противопоказания?
Основное противопоказание — врачебный запрет на физические нагрузки. Также есть ряд диагнозов, с которыми мы берем только на индивидуальную программу и строго после предварительной консультации.
Но ключевой результат курса не в мгновенных результатах, а в том, что вы поймете, как исправить осанку и сохранять здоровье ребенка на долгие годы вперед. И научитесь этому на практике.
Показать больше
Мы не рекомендуем одновременно проходить курс с несколькими детьми. Куратор дает обратную связь по одному ребенку. Пройдите один поток с одним ребенком, а следующий – с другим. Так вы сможете сфокусироваться на индивидуальных особенностях каждого ребенка и лучше усвоить теорию.
Когда будете готовы записаться на курс со вторым ребенком, предварительно напишите нам в мессенджеры, чтобы мы сделали вам скидку.
В тренировках важна регулярность. Мы не рекомендуем прерывать тренировки без уважительной причины. Если же такая причина появилась, напишите вашему куратору и мы без проблем переведем вас на следующий поток.
Вы можете заниматься с персональной обратной связью Юлии Блюм, если у вас есть противопоказания или вы хотите участвовать в курсе на специальных условиях.
Можно заниматься с несколькими детьми?
Можно. Батут нужен для упражнений, создающих безопасную «ударную» нагрузку. Если батута нет, его необходимо заменить упругими диванными подушками, на которых ребенок сможет прыгать.
В первую очередь, однозначно, к врачу. Если вы невооруженным глазом видите, что ребенка «перекосило», обязательно проведите полное обследование. Перед тем, как давать ребенку физические нагрузки, важно исключить серьезные заболевания.
Можно заморозить или перенести участие?
Подходит ли курс моему ребенку?
Курс предназначен для детей 4-16 лет без серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата и противопоказаний к физическим нагрузкам.
Если ребенок немного младше или старше указанного возраста или имеет противопоказания, возможно, вам подойдет курс с персональной работой. Чтобы узнать наверняка, пожалуйста, проконсультируйтесь с нашими специалистами.
Лучше пойти на ваш курс или к врачу?
Можно заниматься не в общей группе?
Можно заниматься без детского батута?
В общей группе вы получаете обратную связь куратора — опытного детского врача или тренера. Это тоже персональный подход, но не настолько эксклюзивный.
У курса есть противопоказания?
Основное противопоказание — врачебный запрет на физические нагрузки. Также есть ряд диагнозов, с которыми мы берем только на индивидуальную программу и строго после предварительной консультации.
Пройдет ли вальгус, сколиоз, гиперлордоз?
Результаты зависят от того, с насколько «запущенными» отклонениями вы пришли и сколько времени уделили теории и практике курса.
У нас нет цели исправить осанку ребенка за 3 месяца. В большинстве случаев, это невозможно сделать за такой короткий срок.
Наша цель — научить родителей, как организовать среду ребенка, как тренироваться, чтобы он правильно развивался, и как кормить ребенка, чтобы он получал все необходимые питательные вещества и микроэлементы для здорового роста.
86% участников курса отмечают, что после 3 месяцев ребенок стал крепче и «ровнее».
Но ключевой результат курса не в мгновенных результатах, а в том, что вы поймете, как исправить осанку и сохранять здоровье ребенка на долгие годы вперед. И научитесь этому на практике.
У нас нет цели исправить осанку ребенка за 3 месяца. В большинстве случаев, это невозможно сделать за такой короткий срок.
Наша цель — научить родителей, как организовать среду ребенка, как тренироваться, чтобы он правильно развивался, и как кормить ребенка, чтобы он получал все необходимые питательные вещества и микроэлементы для здорового роста.
86% участников курса отмечают, что после 3 месяцев ребенок стал крепче и «ровнее».
Но ключевой результат курса не в мгновенных результатах, а в том, что вы поймете, как исправить осанку и сохранять здоровье ребенка на долгие годы вперед. И научитесь этому на практике.
Как вообще можно тренироваться в онлайне?
Домашние тренировки на онлайн-курсе работают ничуть не хуже очных занятий с тренером. Вы смотрите видеоурок с техникой выполнения упражнения, повторяете упражнение с ребенком, присылаете куратору видео, снятое на телефон, и куратор объясняет, что надо улучшить.
Зачастую такие тренировки оказываются гораздо эффективнее очных занятий за счет того, что ребенок дома более сосредоточен, все нюансы упражнений проговариваются на видео, а не в обстановке шумного тренажерного зала, и у вас остаются записи всех тренировок ребенка и комментариев куратора, которые можно пересмотреть по несколько раз.
Зачастую такие тренировки оказываются гораздо эффективнее очных занятий за счет того, что ребенок дома более сосредоточен, все нюансы упражнений проговариваются на видео, а не в обстановке шумного тренажерного зала, и у вас остаются записи всех тренировок ребенка и комментариев куратора, которые можно пересмотреть по несколько раз.
Подходит ли курс моему ребенку?
Курс предназначен для детей 4−16 лет без серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата и противопоказаний к физическим нагрузкам.
Если ребенок немного младше или старше указанного возраста или имеет противопоказания, возможно, вам подойдет курс с персональной работой. Чтобы узнать наверняка, пожалуйста, проконсультируйтесь с нашими специалистами.
Если ребенок немного младше или старше указанного возраста или имеет противопоказания, возможно, вам подойдет курс с персональной работой. Чтобы узнать наверняка, пожалуйста, проконсультируйтесь с нашими специалистами.
Можно заниматься с несколькими детьми?
Мы не рекомендуем одновременно проходить курс с несколькими детьми. Куратор дает обратную связь по одному ребенку. Пройдите один поток с одним ребенком, а следующий с другим. Так вы сможете сфокусироваться на индивидуальных особенностях каждого ребенка и лучше усвоить теорию.
Когда будете готовы записаться на курс со вторым ребенком, предварительно напишите нам в мессенджеры, чтобы мы сделали вам скидку.
Когда будете готовы записаться на курс со вторым ребенком, предварительно напишите нам в мессенджеры, чтобы мы сделали вам скидку.
Можно заморозить или перенести участие?
В тренировках важна регулярность. Мы не рекомендуем прерывать тренировки без уважительной причины. Если же такая причина появилась, напишите вашему куратору и мы без проблем переведем вас на следующий поток.
Можно заниматься не в общей группе?
Вы можете заниматься с персональной обратной связью Юлии Блюм, если у вас есть противопоказания или вы хотите участвовать в курсе на специальных условиях.
В общей группе вы получаете обратную связь куратора — опытного детского врача или тренера. Это тоже персональный подход, но не настолько эксклюзивный.
В общей группе вы получаете обратную связь куратора — опытного детского врача или тренера. Это тоже персональный подход, но не настолько эксклюзивный.
Лучше пойти на ваш курс или к врачу?
В первую очередь, однозначно, к врачу. Если вы невооруженным глазом видите, что ребенка «перекосило», обязательно проведите полное обследование. Перед тем, как давать ребенку физические нагрузки, важно исключить серьезные заболевания.
Можно заниматься без детского батута?
Можно. Батут нужен для упражнений, создающих безопасную «ударную» нагрузку. Если батута нет, его необходимо заменить упругими диванными подушками, на которых ребенок сможет прыгать.
А как быть, если ребенок заболел?
По причине болезни возможен перенос на другой поток, если вы отзанимались не больше месяца. На это время доступ к курсу полностью закрыт. Перенести можно один раз за курс. Для этого напишите, пожалуйста, вашему куратору или в техподдержку.
Задайте вопросы консультанту