Летняя пора не за горами! Теперь можно заморозить участие в курсе, пока ребенок в лагере или у бабушки
Close

Блюмнастика

Замените устаревшие комплексы ЛФК современными и эффективными упражнениями и предотвратите нарушения осанки у ребенка
Начало: после регистрации
Длительность: 6 месяцев
Формат: онлайн
Возраст ребенка: 4–16 лет
Вместо 9900 руб.
-60%
осталось 0 дней,
00:00:00

Все городские дети находятся в зоне риска

Уже в младших классах у 8 из 10 школьников диагностируют нарушения осанки. Плоскостопие, вальгус, сутулость, сколиотическая осанка - эти проблемы встречаются у каждого второго ребенка старше 3-4 лет.

Причина нарушений - городская среда. Малоподвижный образ жизни, увлеченность гаджетами, сбитый режим сна, неправильное питание, плоский пол в квартире без возможности полноценно разбежаться - все это сказывается на опорно-двигательном аппарате ребенка.

Всего 30 минут в день помогут улучшить ситуацию

Каждый урок - это разбор традиционного упражнения ОФП + альтернатива, которым лучше заменить это упражнение. Таким образом, вы поймете, что плохого в привычных отжиманиях, висах на турнике, «лодочке» и шпагате, и узнаете, чем нужно заменить эти устаревшие комплексы.
Выравнивается осанка, появляется координация
Ребенок становится сильнее и выносливее
Развивается привычка регулярных занятий
Ребенок набирает необходимую суточную активность
Укрепляются все группы мышц
Ребенку интересно тренироваться
Получите эффективные упражнения для улучшения осанки ребенка

Вы узнаете, почему те или иные упражнения ОФП неэффективны или даже вредны

Юлия Блюм подробно рассказывает, что не так с традиционными упражнениями ОФП: почему не нужно висеть на турнике, чтобы растянуть позвоночник, и стоит забыть про "лодочки", "ласточки" и т.д.

Получаете видео с объяснением упражнения из детского тренинга

Юлия Блюм объясняет технику выполнения упражнения и возможные ошибки. Ребенок тренируется по видеоуроку.

Получаете персональную обратную связь от кураторов курса

Вы снимаете выполнение упражнения ребенком на видео и отправляете своему куратору. Куратор дает обратную связь, помогает исправить ошибки и отточить технику. Так вы будете уверены, что ребенок все делает правильно.

Одна тренировка — разбор одного-двух традиционных упражнений

Вис на турнике
Отжимание
Кошка-собака|Баланс
Шпагат
Наклоны корпуса с палкой
Ходьба столиком
Показать все
Катание палочки
Подтягивание|Планка
Лодочка
Качай пресс
Плавание
Велосипед
Ходьба на пятках
Подъем из позы
по-турецки

Начните со скидкой уже сегодня!

Вместо 9900 руб.
осталось 0 дней,
00:00:00
-60%
Курс организован так, чтобы вы достигли поставленных целей
15-летний опыт врача-реабилитолога
Удобный формат тренировок
14 упражнений нового поколения
К.м.н. Юлия Блюм подробно рассказывает, почему традиционные упражнения ОФП не подходят и как работает Блюмнастика
Вы сами будете видеть прогресс и заниматься с ребенком в удобное для вас время, не выходя из дома
Упражнения разделены по зонам: общеукрепляющие, спина, лопатки, живот и поясница, ноги и стопы
Простые и эффективные тренировки
Проверенная методика обучения
Средняя оценка наших курсов 4,8 балла из 5
Короткие тренировки на 15-20 минут, которые дают видимый результат
Курсы прошли больше 787 родителей и тренеров-профессионалов
Участники оценивают организацию и результаты курса на 4,8 из 5 баллов
Посмотрите, как проходят занятия и дается обратная связь
После регистрации вы получаете доступ к платформе с уроками
В удобное время смотрите видеоуроки и изучаете материалы на платформе
Занимаетесь с ребенком по видеоурокам в комфортном для вас темпе
В середине и в конце курса вы можете задать любой вопрос куратору, а также отправить ему видео с техникой выполнения упражнения
1 шаг
2 шаг
3 шаг
4 шаг
Эксперты простым языком расскажут о детском здоровье

Юлия Блюм

Кандидат медицинских наук, педиатр с 15-летним стажем, мама 4 детей
врач-тренер, эксперт по биомеханике и оздоровлению детей и взрослых
Ортопед, более 12-ти лет специалист по реабилитации двигательных нарушений, ортопедических и неврологических заболеваний у детей и взрослых
Автор и соавтор большого количества патентов, научных статей и работ
Наши курсы выбирают тренеры-профессионалы и простые родители
Всем советую курс! Мне очень нравится подход Юли! От пяток до макушки, принимая во внимание мелочи. Очень комплексно, спокойным приятным голосом с отличными простыми объяснениями. Очень грамотно, четко, а главное — всецелая диагностика с четким алгоритмом действий, с причинно-следственными связями. Сделано с душой!
Юлия Вронецка
Ортопедические стельки, ЛФК, плавание — всё безуспешно. А сейчас, спустя три недели тренировок, пузик сына стал меньше, я увидела, что у сына есть бедренные кости, их раньше было не найти-не увидеть из-за вываленного живота. И в целом сын подтянулся, хотя раньше он посещал регулярно велосекцию и самбо. Большое вам спасибо!
Светлана Симакова
Передайте пожалуйста Юлии огромное спасибо! Я 5 лет не могла понять и найти причину всего того, что происходит с моим ребёнком, а Юля мне все объяснила за час. Низкий ей поклон за это. Будем работать над первопричиной.
Зинаида Гуз
Масса положительных впечатлений от экспертности Юлии Блюм. Радует способность реабилитолога доносить информацию просто, интересно и без воды — восторг! Лекции слушаю открыв рот! Упражнения даются не просто, зато небольшие изменения в осанке были видны уже через неделю.
Юлия Пойдунова
Частые вопросы
Если вы не нашли ответ на свой вопрос или хотите обсудить, что делать конкретно в вашей ситуации, напишите нам в любой удобный мессенджер и мы постараемся вам помочь.
Как эти упражнения работают?
Мы с вами — существа биологические. Поэтому Юлия Блюм подобрала такие упражнения, которые соответствуют биомеханике человека. Они наиболее эффективно прорабатывают тело. Что отвечает одной из задач курса — повысить жизненный тонус и помочь ребенку, растущему в городской среде, набирать нужное количество двигательной активности.
На какой возраст детей рассчитан курс?
Для детей 4-16 лет. В период до 18 лет закладывается основа всех будущих успехов. В силах родителей создать правильную среду для роста и развития ребенка.
Что потребуется для занятий?
Только коврик, мяч и запланированное на тренировки время. Рекомендую сразу выбрать какие-то определенные часы: например, занимаемся в 6:30 после завтрака.
Когда я увижу результаты?
Чтобы появились видимые изменения в состоянии здоровья ребенка, нужно заниматься от 5 дней в неделю хотя бы по полчаса в день, соблюдая технику выполнения упражнений.
Есть ли противопоказания?
Противопоказаний для занятий на курсе нет, если нет противопоказаний для ОФП. Но если у вас есть сомнения, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Запишитесь сегодня, чтобы получить скидку

*старт сразу после регистрации

осталось 0 дней,
00:00:00
-60%
Вместо 9900 руб.
Получите консультацию
Расскажем, что делать в вашем конкретном случае, помогут ли вам домашние тренировки и с чего лучше начать прямо сейчас.
Обратный звонок
Оставьте контакты и мы свяжемся с вами в самое ближайшее время
Делайте зарядку вместе с Катей!
Участвуйте в прямых эфирах зарядки с Катей по выходным
Еженедельные эфиры
Участвуйте в тематических прямых эфирах экспертов «Биомеханика.Дети» с ответами на вопросы участников
Чтобы сайт работал правильно, мы используем cookies, в соответствии с политикой конфиденциальности.
Понятно