Отзывы

Блюмнастика

Замените устаревшие комплексы ЛФК современными и эффективными упражнениями и предотвратите нарушения осанки у ребенка

Запишитесь за 3990 руб.

Начало: после регистрации

Длительность: 6 месяцев

Формат: онлайн

Возраст ребенка: 4–16 лет

Вместо ~~9900 руб.~~

-60%

осталось 0 дней,
00:00:00

Консультация

Курс «АНТИвальгус» в подарок

при покупке «Блюмнастики» с 1.09 по 09.10

Начните бесплатно!

Запишитесь на бесплатный урок, чтобы познакомиться с экспертом курса, форматом занятий и понять, подходит ли вам курс.

Запишитесь
на пробный урок

Все городские дети находятся в зоне риска

Уже в младших классах у 8 из 10 школьников диагностируют нарушения осанки. Плоскостопие, вальгус, сутулость, сколиотическая осанка - эти проблемы встречаются у каждого второго ребенка старше 3-4 лет.

Причина нарушений - городская среда. Малоподвижный образ жизни, увлеченность гаджетами, сбитый режим сна, неправильное питание, плоский пол в квартире без возможности полноценно разбежаться - все это сказывается на опорно-двигательном аппарате ребенка.

Всего 30 минут в день помогут улучшить ситуацию

Каждый урок — это разбор традиционного упражнения ОФП + альтернатива, которым лучше заменить это упражнение. Таким образом, вы поймете, что плохого в привычных отжиманиях, висах на турнике, «лодочке» и шпагате и узнаете, чем нужно заменить эти устаревшие комплексы.

Выравнивается осанка, появляется координация

Ребенок становится сильнее и выносливее

Развивается привычка регулярных занятий

Ребенок набирает необходимую суточную активность

Укрепляются все группы мышц

Ребенку интересно тренироваться

Получите эффективные упражнения для улучшения осанки ребенка

Вы узнаете, почему те или иные упражнения ОФП неэффективны или даже вредны

Юлия Блюм подробно рассказывает, что не так с традиционными упражнениями ОФП: почему не нужно висеть на турнике, чтобы растянуть позвоночник, и стоит забыть про "лодочки", "ласточки" и т.д.

Получаете видео с объяснением упражнения из детского тренинга

Юлия Блюм объясняет технику выполнения упражнения и возможные ошибки. Ребенок тренируется по видеоуроку.

Получаете персональную обратную связь от кураторов курса

Вы снимаете выполнение упражнения ребенком на видео и отправляете своему куратору. Куратор дает обратную связь, помогает исправить ошибки и отточить технику. Так вы будете уверены, что ребенок все делает правильно.

Одна тренировка — разбор одного-двух традиционных упражнений

Вис на турнике

Отжимание

Кошка-собака|Баланс

Шпагат

Наклоны корпуса с палкой

Ходьба столиком

Показать все

Катание палочки

Подтягивание|Планка

Лодочка

Качай пресс

Плавание

Велосипед

Ходьба на пятках

Подъем из позы
по-турецки

Начните со скидкой уже сегодня!

Запишитесь за 3990 руб.

Вместо ~~9900 руб~~.

осталось 0 дней,
00:00:00

-60%

Консультация

Курс организован так, чтобы вы достигли поставленных целей

15-летний опыт врача-реабилитолога

Удобный формат тренировок

16 упражнений нового поколения

К.м.н. Юлия Блюм подробно рассказывает, почему традиционные упражнения ОФП не подходят и как работает Блюмнастика

Вы сами будете видеть прогресс и заниматься с ребенком в удобное для вас время, не выходя из дома

Упражнения разделены по зонам: общеукрепляющие, спина, лопатки, живот и поясница, ноги и стопы

Простые и эффективные тренировки

Проверенная методика обучения

Средняя оценка наших курсов 4,8 балла из 5

Короткие тренировки на 15-20 минут, которые дают видимый результат

Курсы прошли больше 1200 родителей и тренеров-профессионалов

Участники оценивают организацию и результаты курса на 4,8 из 5 баллов

Посмотрите, как проходят занятия и дается обратная связь

После регистрации вы получаете доступ к платформе с уроками

В удобное время смотрите видеоуроки и изучаете материалы на платформе

Занимаетесь с ребенком по видеоурокам в комфортном для вас темпе

В середине и в конце курса вы можете задать любой вопрос куратору, а также отправить ему видео с техникой выполнения упражнения

1 шаг

2 шаг

3 шаг

4 шаг

Эксперт простым языком расскажет о детском здоровье

Юлия Блюм

Кандидат медицинских наук, педиатр с 15-летним стажем, мама 4 детей

врач-тренер, эксперт по биомеханике и оздоровлению детей и взрослых

Ортопед, более 12-ти лет специалист по реабилитации двигательных нарушений, ортопедических и неврологических заболеваний у детей и взрослых

Автор и соавтор большого количества патентов, научных статей и работ

Наши курсы выбирают тренеры-профессионалы и простые родители

Всем советую курс! Мне очень нравится подход Юли! От пяток до макушки, принимая во внимание мелочи. Очень комплексно, спокойным приятным голосом с отличными простыми объяснениями. Очень грамотно, четко, а главное — всецелая диагностика с четким алгоритмом действий, с причинно-следственными связями. Сделано с душой!

Юлия Вронецка

Ортопедические стельки, ЛФК, плавание — все безуспешно. А сейчас, спустя три недели тренировок, пузик сына стал меньше, я увидела, что у сына есть бедренные кости, их раньше было не найти — не увидеть из-за вываленного живота. И в целом сын подтянулся, хотя раньше он посещал регулярно велосекцию и самбо. Большое вам спасибо!

Светлана Симакова

Передайте, пожалуйста, Юлии огромное спасибо! Я 5 лет не могла понять и найти причину всего того, что происходит с моим ребенком, а Юля мне все объяснила за час. Низкий ей поклон за это. Будем работать над первопричиной.

Зинаида Гуз

Масса положительных впечатлений от экспертности Юлии Блюм. Радует способность реабилитолога доносить информацию просто, интересно и без воды — восторг! Лекции слушаю открыв рот! Упражнения даются не просто, зато небольшие изменения в осанке были видны уже через неделю.

Юлия Пойдунова

Спасибо! Очень огромная и ценная поддержка от Вашей команды. Я понимаю, что идет перестройка принципов работы всего организма ребенка, то к чему тело ребенка привыкло за много лет, сейчас меняется в лучшую сторону. И мы двигаемся! И будем двигаться! Спасибо Вам!

Ольга Лепехина

На курс мы попали с сыном (4 года) с такой проблемой, как плоскостопие. Тренироваться было нелегко, но что может сделать родителя счастливее, чем здоровый жизнерадостный ребенок? Я рекомендую родителям, бабушкам, дедушкам пройти этот курс!

Анастасия Костенкова

Хочу поблагодарить всю команду курса за доступную подачу материала, за возможность проводить больше времени с ребенком и быть ближе, чем раньше. Упражнения курса несложные, дочка выполняет их с удовольствием. Уже заметен эффект в коленях и тазобедренных суставах, лучше опора стопы, приседания начали удаваться.

Наталья Жуланова

Хочу выразить благодарность за курс. После нескольких тренировок уже видны результаты. Это было видно по походке и в ощущениях, о которых рассказывал сын. У него перестали болеть ноги, что меня очень радует. Большое спасибо за ваш труд и ваши знания!

Олеся Туркина

Это настоящая находка для тех родителей, которые уже отчаялись исправить нарушения в осанке своего ребенка! Я пришла на курс с дочкой, у которой вальгус, Х-образные ножки, стопы заваливаются внутрь, живот выпирает. Обязательно будем продолжать выполнять комплекс дальше!

Ольга Ризаева

На курс пришли для укрепления спины, ребенок сутулился. Сначала трудно входили в режим занятий, старались заниматься 5 раз в неделю. К концу курса уже гораздо быстрее стали заниматься. Если до начала курса ребенок не мог подняться по канату, то через 2 месяца занятий он легко поднимается.

Наталья Баинова

Частые вопросы

Если вы не нашли ответ на свой вопрос или хотите обсудить, что делать конкретно в вашей ситуации, напишите нам в любой удобный мессенджер и мы постараемся вам помочь.

Мы с вами — существа биологические. Поэтому Юлия Блюм подобрала такие упражнения, которые соответствуют биомеханике человека. Они наиболее эффективно прорабатывают тело. Что отвечает одной из задач курса — повысить жизненный тонус и помочь ребенку, растущему в городской среде, набирать нужное количество двигательной активности.

Для детей 4-16 лет. В период до 18 лет закладывается основа всех будущих успехов. В силах родителей создать правильную среду для роста и развития ребенка.

Только коврик, мяч и запланированное на тренировки время. Рекомендую сразу выбрать какие-то определенные часы: например, занимаемся в 6:30 после завтрака.

Чтобы появились видимые изменения в состоянии здоровья ребенка, нужно заниматься от 5 дней в неделю хотя бы по полчаса в день, соблюдая технику выполнения упражнений.

Основное противопоказание — врачебный запрет на физические нагрузки. Также есть ряд диагнозов, с которыми мы берем только на индивидуальную программу и строго после предварительной консультации.

Результаты зависят от того, с насколько «запущенными» отклонениями вы пришли и сколько времени уделили теории и практике курса.
У нас нет цели исправить осанку ребенка за 3 месяца. В большинстве случаев, это невозможно сделать за такой короткий срок.

Наша цель — научить родителей, как организовать среду ребенка, как тренироваться, чтобы он правильно развивался, и как кормить ребенка, чтобы он получал все необходимые питательные вещества и микроэлементы для здорового роста.

86% участников курса отмечают, что после 3 месяцев ребенок стал крепче и «ровнее».

Но ключевой результат курса не в мгновенных результатах, а в том, что вы поймете, как исправить осанку и сохранять здоровье ребенка на долгие годы вперед. И научитесь этому на практике.

Домашние тренировки на онлайн-курсе работают ничуть не хуже очных занятий с тренером. Вы смотрите видеоурок с техникой выполнения упражнения, повторяете упражнение с ребенком, присылаете куратору видео, снятое на телефон, и куратор объясняет, что надо улучшить.

Зачастую такие тренировки оказываются гораздо эффективнее очных занятий за счет того, что ребенок дома более сосредоточен, все нюансы упражнений проговариваются на видео, а не в обстановке шумного тренажерного зала, и у вас остаются записи всех тренировок ребенка и комментариев куратора, которые можно пересмотреть по несколько раз.

Курс предназначен для детей 4−16 лет без серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата и противопоказаний к физическим нагрузкам.

Если ребенок немного младше или старше указанного возраста или имеет противопоказания, возможно, вам подойдет курс с персональной работой. Чтобы узнать наверняка, пожалуйста, проконсультируйтесь с нашими специалистами.

По причине болезни возможна заморозка на 2 недели. На это время доступ к курсу полностью закрыт. Перенести можно один раз за курс. Для этого написать в техподдержку, с какого по какое число необходима заморозка.

Противопоказания к участию в курсе «Здоровое тело ребенка» в общей группе

Если у вашего ребенка есть хоть один из описанных выше симптомов, упражнения базового курса в общей группе вам не подойдут. Уточните у консультантов, можно ли на курс с вашим диагнозом. Возможно, вам подойдут занятия по индивидуальной программе.

Спастика
Контрактуры суставов
Параличи
Эпилепсия
Судорожный синдром
Гиперкинезы
Соединительнотканная дисплазия (синдром Марфана) - не путать с синдромом соединительно тканной диспластичности
Деформации костей и крупных суставов
Сколиозы 2-3 степени и выше
Плоскостопие 3 степени
Эквиновальгусная и эквиноварусная деформация стоп
Воронкообразная и килевидная грудная клетка
Заболевания сердца, легких и других внутренних органов при которых нельзя в общую группу физической подготовки.
Спондилолистез
Нестабильность шейного отдела позвоночника
Синдром Шейермана-Мау
Патологический гиперлордоз поясничного отдела позвоночника (более 45 градусов)
Дети с остеомиелитом в истории
Дети с генетическими нарушениями роста и развития костей (неравномерный рост и развитие)
Синдром Осгуда Шлаттера
Болезнь Пертеса
Дети с подвивыхом тазобедренного сустава и дисплазией тазобедренного сустава в истории
Сирингомиелия
Менее года после переломов костей верхних и нижних конечностей, позвоночника, других костей
Менее года после полостных операций
Миопия высокой степени (более 3)
Повышенное внутричерепное давление
Дети с онкологическими заболеваниями в истории
Дети с гематологическими заболеваниями связанными с нарушениями свертывания крови (тромбоцитопеническая пурпура и т.д)
Дети с аутоиммунными заболеваниями, поражающими суставы (ювенильный полиартрит)
Другие нескомпенсированные заболевания опорно-двигательного аппарата и внутренних органов, при которых противопоказаны занятиях в общих группах физической подготовки
Дети с ОНМК в истории
Грыжи (белой линии и паховые)
Выпадения прямой кишки в истории