Осталось %e1% мест с доступом на год в подарок!
Старт завтра
Набор закроется через %t%
Цена со скидкой %d1%

Онлайн-курс «Анти-вальгус»

от %p1%
Год доступа в подарок, вместо трех месяцев!
Акция закончится через
Год доступа — в подарок!
Старт —
Успейте записаться и получите доступ на 12 месяцев вместо 3.
Осталось %e1% мест!
%t%
доступ на год в подарок

доступ на год в подарок

доступ на год в подарок

доступ на год в подарок

доступ на год в подарок

доступ на год в подарок

доступ на год в подарок

О курсе

Исправьте вальгус, плоскостопие и нарушения осанки у ребенка и подростка за 20 минут в день

До

После

Тренировки по 15-20 минут в день дадут результат при регулярных занятиях и правильной технике выполнения упражнений
Доступное оборудование: коврик, детский мяч
Помощь куратора: проверка техники, ответы на вопросы
Простые и эффективные упражнения
Авторская методика кандидата медицинских наук, врача ЛФК и спортивной медицины, реабилитолога и мамы четверых детей Юлии Блюм.

Возьмите здоровье ребенка в свои руки и не позвольте пополнить тревожную статистику

Узнаете своего ребенка?

*согласно данным
ВОЗ и ГБОУ СОШ
«Школа здоровья»
Болезни опорно-двигательного аппарата
Болезни сердца и сосудов
Болезни органов зрения
Болезни органов дыхания
Болезни ЖКТ
55%
37%
3%
3%
1%

Узнаете своего ребенка?

Курс для вас, если у ребенка есть дисбаланс или асимметрия в развитии тела или двигательных функциях

Косолапие или походка «Чарли чаплина»
Щиколотки завалены внутрь или наружу
Колени переразогнуты, Х- или О-образные ноги
Сильный прогиб в пояснице, вываленный живот
Округлая сутулая спина, торчащие лопатки
Плечи поджаты к ушам, одно плечо выше другого
Голова наклонена в сторону, шея вытянута вперед
Если у ребенка серьезные заболевания, травмы или врожденные патологии — свяжитесь с нами перед тем, как записаться на курс. Мы подскажем, подойдет ли курс в вашем случае.

Подойдет ли вам этот курс?

Какой результат вы получите?

Более 6774 детей уже исправили вальгус, плоскостопие и нарушения осанки вместе с нами

Реальные истории учеников

Артем, 8 лет
Что делать с вальгусом и гиперлордозом школьнику?
Софья, 7 лет
Как исправить вальгус, если не помогли ни стельки, ни занятия гимнастикой?
Ваш ребенок
Помогите ребенку исправить существующие и предотвратить новые нарушения осанки
София, 6 лет
Как за 1 месяц уменьшить плоскостопие и вальгус?
Артем, 8 лет
Что делать с вальгусом и гиперлордозом школьнику?
Артему 8 лет. У мальчика вальгусная постановка стоп. Ребенок носил ортопедические стельки, также пробовал заниматься со специалистами ЛФК, однако такая терапия не принесла результата. В течение дня мальчик не очень активен, в основном занят умственной деятельностью, ходит на кружки, занимается в школе, делает уроки. Из физической активности только ходьба и игры на детской площадке.

У Артема был сильный наклон таза вперед, выпирающий вперед живот и прогиб в пояснице. Плечи были завернуты вперед, спина сутулая, голова и шея выдвинуты вперед.

В результате тренировок Артем и его мама добились одного из лучших результатов на курсе! Улучшился общий баланс тела, значительно уменьшился прогиб в пояснице. На фото видно, насколько ровнее стала спина мальчика, а голова и шея больше не так сильно выдвинуты вперед. Взгляните сами на эту потрясающую трансформацию.

Еще есть над чем работать, но первый результат мальчика впечатляющий и вдохновляющий!
Софья, 7 лет
Как исправить вальгус, если не помогли ни стельки, ни занятия гимнастикой?
Софье 7 лет. Девочка очень активная, много гуляет, бегает, прыгает, любит делать гимнастику, ходит в спортивные секции. Однако у нее диспластичность соединительной ткани и вальгус. Софья проходила лечение у ортопеда, носила ортопедические стельки, но ситуация с ножками лишь ухудшалась со временем.

О курсе «Анти-вальгус» мама Елизавета узнала из Инстаграм. В надежде исправить походку и завал стопы на внутренний край она, не сомневаясь, решила участвовать в курсе. И ее надежды оправдались, несмотря на то, что ей и ее дочке предстоит еще немало работы!

После прохождения курса у Софьи развернулись голени и тазобедренные суставы. Ножки меньше заваливаются теперь на внутренний край стопы, уменьшилась асимметрия в постановке стоп.

Мама девочки очень довольна результатом — уже спустя 2 недели тренировок улучшения видны невооруженным глазом! Елизавета выражает особенную благодарность куратору курса — за поддержку и помощь! Почитайте впечатления Елизаветы от участия в курсе.

Елизавета поделилась с нами фотографией ножек Софьи спустя всего 2 недели занятий по программе курса «Анти-Вальгус». Посмотрите, какой результат!
София, 6 лет
Как за 1 месяц уменьшить плоскостопие и вальгус?
Софии 6 лет. Девочка достаточно активная, занимается в спортивных секциях, делает каждое утро зарядку, много гуляет на улице. У Софии небольшой вальгус, продольное и поперечное плоскостопие 1 степени, а также слабый мышечный корсет. София сутулится, живот торчит вперед, правое плечо выше левого. Девочку беспокоят боли в коленях и голеностопных суставах.

София занималась со специалистами ЛФК, но к сожалению, тренировки не дали результата.

О курсе «Анти-вальгус» мама Наталья узнала из инстаграм и решила попробовать. Она надеялась, что курс поможет дочери укрепить стопы и улучшить осанку. Были сомнения, боялась, что ребенок не будет заниматься, а потому несколько месяцев не решалась пойти на курс. Но все-таки осознала, что без домашних тренировок исправить осанку не получится. К счастью, курс «Анти-вальгус» полностью оправдал надежды Натальи.

Уже через месяц занятий осанка Софии стала лучше. Лопатки меньше торчат. Изменились и стопы, они уже не такие плоские, уменьшился вальгус.

Мама Наталья понимает, что им с Софией предстоит еще много работы. Но они настроены оптимистично, потому что уже видят результаты от тренировок, и они вдохновляют! Наталья планирует ввести занятия по программе курса в привычку, сделать частью образа жизни.

Что будет на курсе?

Получите профессиональные результаты за 20 минут в день, не выходя из дома

53
Подробных видеоуроков
25
Простых упражнений
6
Онлайн-тренировок
3
Проверки техники
Без специального спортивного инвентаря
Двигательные тесты для оценки функций организма
Еженедельные онлайн-тренировки с тренером
Проверка техники и обратная связь куратора
Постановка красивой и правильной походки
Эффективные и безопасные домашние упражнения
Фото-тесты для контроля состояния тела ребенка
Массажные техники для усиления эффекта тренировок
53
Подробных видеоуроков
25
Простых упражнений
6
Онлайн-тренировок
3
Проверки техники
Начните сегодня всего за 99 рублей!
Акция закончится через
Запишитесь на пробное занятие за 99 рублей, чтобы забронировать место по акции «Год доступа в подарок» и получить скидку %d1% на участие в курсе
Осталось %e1% мест!
%t%
доступ на год в подарок

доступ на год в подарок

доступ на год в подарок

доступ на год в подарок

доступ на год в подарок

доступ на год в подарок

доступ на год в подарок

Как проходит обучение?

Курс построен так, чтобы вы достигли видимых улучшений осанки и укрепления стоп

Фото-тесты и двигательные тесты для оценки состояния здоровья ребенка
Видеоуроки с упражнениями, массажными техниками и постановка походки
Повторные фото-тесты для контроля прогресса и корректировки тренировок
Разбор тренировки ребенка куратором и корректировка техники упражнений
Тестирование осанки
Техника упражнений
Обратная связь
Контрольные тесты
1
2
3
4

Попробуйте упражнение прямо сейчас!

Доступ с телефона, планшета и компьютера
Рекомендации персонально для вашего ребенка
Регулярные онлайн-тренировки с куратором
Разбор и наглядная демонстрация техники
Упражнения разработаны специально для детей

Об авторе

Авторская методика кандидата медицинских наук, реабилитолога и мамы 4 детей

Юлия Блюм — врач ЛФК и спортивной медицины, кандидат медицинских наук.

Специалист по реабилитации двигательных нарушений у детей и взрослых с ортопедическими и неврологическими заболеваниями.

Соавтор методики курса Ляйсан Утяшевой «Тело:начало»

Юлия Блюм

Юлия Блюм Антивальгус
50 тыс.
участников марафонов и курсов по авторской методике Юлии Блюм
2 тыс.
учеников записались на курс «Анти-вальгус» в прошлом месяце
18 лет
опыта в реабилитации двигательных нарушений у детей и взрослых
5 курсов
по двигательному развитию, оздоровлению и исправлению осанки
За каждым участником курса закрепляется персональный куратор — проводник здоровья, который помог пройти курс нескольким десяткам или сотне учеников
Ответит на вопросы и объяснит, что делать
Расшифрует результаты диагностики и тестов
Проверит технику упражнений, даст рекомендации
Поддержит и поможет пройти курс до конца

поддержка

Куратор поможет исправить ошибки и поставить правильную технику

записаться

Выберите подходящий тариф

доступна рассрочка в Тинькофф
6990₽ %p1%
Цена со скидкой
%d1%
%t%
Размер скидки
Конец акции
Осталось мест
Старт группы
Анти-вальгус LITE
Полный доступ к курсу «Зоо-зарядка»
Доступ в секретный Инстаграм-аккаунт
Доступ к материалам на 6 месяцев, вместо трех
Доступ с телефона, планшета и компьютера
Групповые онлайн-тренировки с куратором
Двигательные тесты для оценки функций организма
Фото-тесты для контроля состояния тела ребенка
Тренировки "Включи и повторяй"
Постановка здоровой красивой походки
1 персональная корректировка техники базовых упражнений
14 простых упражнений для стоп, ног, спины и тела
доступна рассрочка в Тинькофф
29990₽ %p2%
Цена со скидкой
%d2%
%t%
%e2%
Размер скидки
Конец акции
Осталось мест
Старт группы
Анти-вальгус
Полный доступ к курсу «Зоо-зарядка»
Доступ в секретный Инстаграм-аккаунт
Доступ к материалам на год, вместо шести месяцев
Доступ с телефона, планшета и компьютера
Групповые онлайн-тренировки с куратором
Двигательные тесты для оценки функций организма
Фото-тесты для контроля состояния тела ребенка
Тренировки "Включи и повторяй"
Постановка здоровой красивой походки
3 персональных корректировки техники всех упражнений
25 простых упражнений для стоп, ног, спины и тела
Индивидуальная работа
Это индивидуальная работа с куратором — врачом ЛФК и квалифицированным тренером
Подходит для тренировок с ребенком для укрепления опорно-двигательного аппарата — профилактика и исправление основных нарушений
Система упражнений и техник по исправлению проблем с осанкой и стопами
%e1%
Популярный тариф
Консультация проводится бесплатно
Запись проводится только после консультации
Ограниченная версия
Полная версия

Не знаете, что выбрать?

Запишитесь на вводное занятие за 99₽, чтобы забронировать место по акции «Год доступа в подарок» и получить скидку 85%

Отзывы

Посмотрите, что говорят ученики

Частые вопросы

Как эти упражнения работают?
Мы с вами — существа биологические. Поэтому Юлия Блюм подобрала такие упражнения, которые соответствуют биомеханике человека. Они наиболее эффективно прорабатывают тело. Что отвечает одной из задач курса — повысить жизненный тонус и помочь ребенку, растущему в городской среде, набирать нужное количество двигательной активности.
Почему в курсе упражнения не только на стопы?
В курсе 4 ключевых упражнения на развитие опорно-двигательного аппарата. Наша задача — не только обучить стопу правильному движению, но и включить в работу мышцы, которые слабы у конкретного ребенка, а также улучшить баланс и симметрию во всем теле.
Пройдет ли плоскостопие, вальгус, варус, сколиоз?
Свод стопы развивается только под нагрузкой. Через 2 недели после старта регулярных занятий вы увидите первые улучшения в положении стоп и походке: стопа начнет меньше заваливаться внутрь, ребенок начнет ровнее ставить стопы во время ходьбы. Ребенок будет меньше уставать во время прогулок и жаловаться на боль в ногах.

86% участников курса отмечают, что после 3 месяцев ребенок стал крепче и «ровнее». Но ключевой результат курса не в мгновенных результатах, а в том, что вы на практике поймете, как сохранять здоровье ребенка на долгие годы вперед.


На какой возраст детей рассчитан курс?
Курс будет особенно полезен для детей 4-18 лет, поскольку именно в этот период закладывается основа всех будущих успехов. Кроме того, родители в этот период времени в силах создать правильную среду для роста и развития ребенка. Но упражнения курса внедряют сами родители, и получают результат.
Что потребуется для занятий?
Коврик, мяч, тумба (подойдет любое возвышение, вроде края дивана, диванная подушка) и домашний тренажер. Его мы сделаем на первой неделе курса из подручных материалов (картон, лезвие, клей, скотч, карандаш). Запланируйте время на тренировки. Рекомендуем выбрать какие-то определенные часы: например, занимаемся после завтрака.
Когда я увижу результаты?
Чтобы появились видимые изменения в состоянии здоровья ребенка, нужно заниматься от 5 дней в неделю хотя бы по 20-30 минут в день, соблюдая технику выполнения упражнений.
Есть ли противопоказания к курсу?
Основное противопоказание — врачебный запрет на физические нагрузки. Также есть ряд диагнозов, с которыми мы берем только на индивидуальную программу и строго после предварительной консультации.
Как вообще можно тренироваться в онлайне?
Домашние тренировки на онлайн-курсе работают ничуть не хуже очных занятий с тренером. Вы смотрите видеоурок с техникой выполнения упражнения, повторяете упражнение с ребенком, присылаете куратору видео, снятое на телефон, и куратор объясняет, что надо улучшить.

Зачастую такие тренировки оказываются гораздо эффективнее очных занятий за счет того, что ребенок дома более сосредоточен, все нюансы упражнений проговариваются на видео, а не в обстановке шумного тренажерного зала, и у вас остаются записи всех тренировок ребенка и комментариев куратора, которые можно пересмотреть по несколько раз.
Подходит ли курс моему ребенку?
Курс предназначен для детей 4−18 лет без серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата и противопоказаний к физическим нагрузкам.

Если ребенок немного младше или старше указанного возраста или имеет противопоказания, возможно, вам подойдет курс с персональной работой. Чтобы узнать наверняка, пожалуйста, проконсультируйтесь с нашими специалистами.
Можно заниматься с несколькими детьми?
Мы не рекомендуем одновременно проходить курс с несколькими детьми. Куратор дает обратную связь по одному ребенку. Пройдите один поток с одним ребенком, а следующий – с другим. Так вы сможете сфокусироваться на индивидуальных особенностях каждого ребенка и лучше усвоить теорию.
Лучше пойти на ваш курс или к врачу?
В первую очередь, однозначно, к врачу. Если вы невооруженным глазом видите, что у ребенка серьезные проблемы со стопами или спиной, обязательно проведите полное обследование. Перед тем, как давать ребенку физические нагрузки, важно исключить серьезные заболевания.
А как быть, если ребенок заболел?
По причине болезни возможна заморозка на 2 недели. На это время доступ к курсу полностью закрыт. Перенести можно один раз за курс. Для этого написать в техподдержку, с какого по какое число необходима заморозка.
Противопоказания к участию в курсе «Анти-вальгус»
Если у вашего ребенка есть хоть один из описанных выше симптомов, упражнения базового курса в общей группе вам не подойдут. Уточните у консультантов, можно ли на курс с вашим диагнозом. Возможно, вам подойдут занятия по индивидуальной программе.

  • Спастика
  • Контрактуры суставов
  • Параличи
  • Эпилепсия
  • Судорожный синдром
  • Гиперкинезы
  • Соединительнотканная дисплазия (синдром Марфана) - не путать с синдромом соединительно тканной диспластичности
  • Деформации костей и крупных суставов
  • Сколиозы 2-3 степени и выше
  • Плоскостопие 3 степени
  • Эквиновальгусная и эквиноварусная деформация стоп
  • Воронкообразная и килевидная грудная клетка
  • Заболевания сердца, легких и других внутренних органов при которых нельзя в общую группу физической подготовки.
  • Спондилолистез
  • Нестабильность шейного отдела позвоночника
  • Синдром Шейермана-Мау
  • Патологический гиперлордоз поясничного отдела позвоночника (более 45 градусов)
  • Дети с остеомиелитом в истории
  • Дети с генетическими нарушениями роста и развития костей (неравномерный рост и развитие)
  • Синдром Осгуда Шлаттера
  • Болезнь Пертеса
  • Дети с подвивыхом тазобедренного сустава и дисплазией тазобедренного сустава в истории
  • Сирингомиелия
  • Менее года после переломов костей верхних и нижних конечностей, позвоночника, других костей
  • Менее года после полостных операций
  • Миопия высокой степени (более 3)
  • Повышенное внутричерепное давление
  • Дети с онкологическими заболеваниями в истории
  • Дети с гематологическими заболеваниями связанными с нарушениями свертывания крови (тромбоцитопеническая пурпура и т.д)
  • Дети с аутоиммунными заболеваниями, поражающими суставы (ювенильный полиартрит)
  • Другие нескомпенсированные заболевания опорно-двигательного аппарата и внутренних органов, при которых противопоказаны занятиях в общих группах физической подготовки
  • Дети с ОНМК в истории
  • Грыжи (белой линии и паховые)
  • Выпадения прямой кишки в истории
Запишитесь на бесплатную консультацию или задайте вопросы в WhatsApp. Расскажем, что делать в вашем случае, помогут ли вам тренировки и с чего лучше начать прямо сейчас.

Остались вопросы?

Не является медицинской услугой. Для диагностики заболеваний необходимо обращаться к медицинским специалистам. Имеются противопоказания. В случае возникновения недомогания или травм необходимо обратиться за консультацией к специалисту. ИП Суздальцева И.М. не оказывает медицинские услуги и не несет ответственности за действия покупателей онлайн-продуктов.
О курсе «Анти-вальгус»
Домашние тренировки для исправления вальгуса, плоскостопия, сутулости и других нарушений осанки
  • Старт завтра
    Длительность курса от 3 до 6 недель, в зависимости от тарифа
  • Уроки и поддержка
    Видеоуроки в записи. Домашние упражнения, массаж, походка. Проверка техники куратором
  • Знания для взрослых
    Подходит как родителям без медицинского и тренерского опыта, так и профессионалам
  • Упражнения для детей
    Упражнения для детей от 4 лет, если нет освобождения от физкультуры
Для кого этот курс?
Ребенок быстро устает, жалуется на боли или заметно слабее своих сверстников?
Ноги и стопы
  • Вальгус: стопы в районе щиколотки заваливаются внутрь
  • Варус: стопы в районе щиколотки заваливаются наружу
  • Косолапость: при ходьбе одна или обе стопы повернуты внутрь
  • Плоскостопие: уплощенный поперечный или продольный свод стопы
  • Х-образные ноги: колени сведены, а между стопами большое расстояние
  • О-образные ноги: ребенок не может соединить колени, когда стоит ровно

Спина и осанка
  • Сутулость: круглая спина во время сидения или ходьбы
  • Сколиотическая осанка: одно плечо выше другого, асимметричная спина
  • Крыловидные лопатки: лопатки торчат под углом к поверхности спины
  • Прогиб в пояснице: сильный прогиб в пояснице и вываленный живот
  • «Компьютерная» шея: шея вытянута и наклонена вперед
  • Поджатые плечи: плечи напряжены и подтянуты к ушам

Двигательные нарушения
  • Неуклюжесть: ребенок спотыкается и часто падает, плохая координация
  • Тяжелая походка: ребенок «шлёпает» всей стопой и не сгибает колени
  • Хождение на цыпочках: ходит с опорой на носочки и «пружинит» при ходьбе
  • Походка «Чарли Чаплина»: при ходьбе стопы развернуты в разные стороны
  • Неумение прыгать: ребенку сложно прыгать на одной или двух ногах
  • Неспособность бегать: ребенок не хочет или не может бегать, быстро устает
Результаты курса
Результаты, которые отмечают в отзывах наши выпускники
Ноги и стопы
  • Вальгус уменьшился
  • Укрепился свод стопы
  • Ровно ставит стопы во время ходьбы
  • Ноги перестали болеть и уставать
  • Стопы укрепились и выровнялись
  • Ноги выпрямились и стали ровнее
  • Ребенку стало легче ходить и бегать
Спина и осанка
  • Ребенок может держать спину ровно
  • Осанка выпрямилась
  • Тело расслабилось
  • Поясница приняла правильное положение
  • Живот стал меньше выпячиваться
  • Плечи расслабились и опустились
  • Лопатки стали симметричными
Двигательные функции
  • Ребенок стал более выносливым
  • Суставы стали более подвижными
  • Ребенок стал с удовольствием гулять
  • Ребенок начал легко прыгать и бегать
  • Походка стала правильной и красивой
  • Ребенок стал уверенным в своих силах
    Кому подойдет?
    • Подойдет тем, кто еще не знаком с методикой Юлии Блюм
    • Тем, кто хочет понимать принципы работы организма и ввести тренировки в ежедневную рутину
    • Освоить базовые упражнений для стоп и всего тела
    Кому подойдет?
    • Для тех, кто готов пойти еще дальше: исправить существующие проблемы с осанкой и стопами, а также укрепить здоровье на будущее
    • Обратная связь от куратора и онлайн-тренировки помогут не сойти с дистанции
    Кому подойдет?
    • Для тех, кто перепробовал все и не получил результат
    • Для родителей, которые хотят заложить фундамент здоровья и проработать слабые звенья в организме ребенка
    • Куратор на основе биомеханического тестирования и индивидуальных особенностей ребенка выстраивает тренировочный процесс