доступ на год в подарок
доступ на год в подарок
доступ на год в подарок
доступ на год в подарок
доступ на год в подарок
доступ на год в подарок
доступ на год в подарок
Исправьте вальгус, плоскостопие и нарушения осанки у ребенка и подростка за 20 минут в день
Авторская методика кандидата медицинских наук, врача ЛФК и спортивной медицины, реабилитолога и мамы четверых детей Юлии Блюм.
Простые и эффективные упражнения
Помощь куратора: проверка техники, ответы на вопросы
Доступное оборудование: коврик, детский мяч
Тренировки по 15-20 минут в день дадут результат при регулярных занятиях и правильной технике выполнения упражнений
До
После
Возьмите здоровье ребенка в свои руки и не позвольте пополнить тревожную статистику
Узнаете своего ребенка?
Болезни опорно-двигательного аппарата
Болезни сердца и сосудов
Болезни органов зрения
Болезни органов дыхания
*согласно данным
ВОЗ и ГБОУ СОШ
«Школа здоровья»
ВОЗ и ГБОУ СОШ
«Школа здоровья»
Болезни ЖКТ
55%
37%
3%
3%
1%
Узнаете своего ребенка?
Курс для вас, если у ребенка есть дисбаланс или асимметрия в развитии тела или двигательных функциях
Какой результат вы получите?
Более 8149 детей уже исправили вальгус, плоскостопие и нарушения осанки вместе с нами
Реальные истории учеников
Артем, 8 лет
Что делать с вальгусом и гиперлордозом школьнику?
Софья, 7 лет
Как исправить вальгус, если не помогли ни стельки, ни занятия гимнастикой?
Ваш ребенок
Помогите ребенку исправить существующие и предотвратить новые нарушения осанки
София, 6 лет
Как за 1 месяц уменьшить плоскостопие и вальгус?
Аня, 11 лет
Как добиться красивой осанки в 11 лет?
Что будет на курсе?
Получите профессиональные результаты за 20 минут в день, не выходя из дома
Подробных видеоуроков
53
Простых упражнений
25
Онлайн-тренировок
6
Проверки техники
3
Эффективные и безопасные домашние упражнения
Постановка красивой и правильной походки
Еженедельные онлайн-тренировки с тренером
Фото-тесты для контроля состояния тела ребенка
Двигательные тесты для оценки функций организма
Проверка техники и обратная связь куратора
Без специального спортивного инвентаря
Массажные техники для усиления эффекта тренировок
Подробных видеоуроков
53
Простых упражнений
25
Онлайн-тренировок
6
Проверки техники
3
доступ на год в подарок
доступ на год в подарок
доступ на год в подарок
доступ на год в подарок
доступ на год в подарок
доступ на год в подарок
доступ на год в подарок
Как проходит обучение?
Курс построен так, чтобы вы достигли видимых улучшений осанки и укрепления стоп
Фото-тесты и двигательные тесты для оценки состояния здоровья ребенка
Видеоуроки с упражнениями, массажными техниками и постановка походки
Разбор тренировки ребенка куратором и корректировка техники упражнений
Повторные фото-тесты для контроля прогресса и корректировки тренировок
Тестирование осанки
Техника упражнений
Обратная связь
Контрольные тесты
1
2
3
4
записаться
Выберите подходящий тариф
25 простых упражнений для стоп, ног, спины и тела
3 персональных корректировки техники всех упражнений
Постановка здоровой красивой походки
Тренировки "Включи и повторяй"
Фото-тесты для контроля состояния тела ребенка
Двигательные тесты для оценки функций организма
Групповые онлайн-тренировки с куратором
Доступ с телефона, планшета и компьютера
Доступ к материалам на год, вместо шести месяцев
Доступ в секретный Инстаграм-аккаунт
Полный доступ к курсу «Зоо-зарядка»
Анти-вальгус
Старт группы
Осталось мест
Конец акции
Размер скидки
%e2%
%t%
%d2%
Цена со скидкой
доступна рассрочка в Тинькофф
Популярный тариф
Полная версия
Попробуйте упражнение прямо сейчас!
Упражнения разработаны специально для детей
Разбор и наглядная демонстрация техники
Регулярные онлайн-тренировки с куратором
Рекомендации персонально для вашего ребенка
Доступ с телефона, планшета и компьютера
Об авторе
Авторская методика кандидата медицинских наук, реабилитолога и мамы 4 детей
Юлия Блюм
Эксперт №1 в России по реабилитации двигательных нарушений, ортопедических и неврологических заболеваний у детей и взрослых
Автор упражнений ЛФК для детей и родителей проекта «Биомеханика.Дети»
Более 106693+ родителей прошли курсы, 9655+ подтвержденных кейсов
Соавтор курса Ляйсан Утяшевой «Тело: Начало»
Автор упражнений ЛФК для детей и родителей проекта «Биомеханика.Дети»
Более 106693+ родителей прошли курсы, 9655+ подтвержденных кейсов
Соавтор курса Ляйсан Утяшевой «Тело: Начало»
Кандидат медицинских наук, врач ЛФК и спортивной медицины, реабилитолог со стажем более 18 лет
участников марафонов и курсов по авторской методике Юлии Блюм
50 тыс.
учеников записались на курс «Анти-вальгус» в прошлом месяце
2 тыс.
опыта в реабилитации двигательных нарушений у детей и взрослых
18 лет
по двигательному развитию, оздоровлению и исправлению осанки
5 курсов
За каждым участником курса закрепляется персональный куратор — проводник здоровья, который помог пройти курс нескольким десяткам или сотне учеников
Ответит на вопросы и объяснит, что делать
Расшифрует результаты диагностики и тестов
Проверит технику упражнений, даст рекомендации
Поддержит и поможет пройти курс до конца
поддержка
Куратор поможет исправить ошибки и поставить правильную технику
Отзывы
Посмотрите, что говорят ученики
Частые вопросы
Мы с вами — существа биологические. Поэтому Юлия Блюм подобрала такие упражнения, которые соответствуют биомеханике человека. Они наиболее эффективно прорабатывают тело. Что отвечает одной из задач курса — повысить жизненный тонус и помочь ребенку, растущему в городской среде, набирать нужное количество двигательной активности.
В курсе 4 ключевых упражнения на развитие опорно-двигательного аппарата. Наша задача — не только обучить стопу правильному движению, но и включить в работу мышцы, которые слабы у конкретного ребенка, а также улучшить баланс и симметрию во всем теле.
Свод стопы развивается только под нагрузкой. Через 2 недели после старта регулярных занятий вы увидите первые улучшения в положении стоп и походке: стопа начнет меньше заваливаться внутрь, ребенок начнет ровнее ставить стопы во время ходьбы. Ребенок будет меньше уставать во время прогулок и жаловаться на боль в ногах.
86% участников курса отмечают, что после 3 месяцев ребенок стал крепче и «ровнее». Но ключевой результат курса не в мгновенных результатах, а в том, что вы на практике поймете, как сохранять здоровье ребенка на долгие годы вперед.
86% участников курса отмечают, что после 3 месяцев ребенок стал крепче и «ровнее». Но ключевой результат курса не в мгновенных результатах, а в том, что вы на практике поймете, как сохранять здоровье ребенка на долгие годы вперед.
Курс будет особенно полезен для детей 4-18 лет, поскольку именно в этот период закладывается основа всех будущих успехов. Кроме того, родители в этот период времени в силах создать правильную среду для роста и развития ребенка. Но упражнения курса внедряют сами родители, и получают результат.
Коврик, мяч, тумба (подойдет любое возвышение, вроде края дивана, диванная подушка) и домашний тренажер. Его мы сделаем на первой неделе курса из подручных материалов (картон, лезвие, клей, скотч, карандаш). Запланируйте время на тренировки. Рекомендуем выбрать какие-то определенные часы: например, занимаемся после завтрака.
Чтобы появились видимые изменения в состоянии здоровья ребенка, нужно заниматься от 5 дней в неделю хотя бы по 20-30 минут в день, соблюдая технику выполнения упражнений.
Основное противопоказание — врачебный запрет на физические нагрузки. Также есть ряд диагнозов, с которыми мы берем только на индивидуальную программу и строго после предварительной консультации.
Домашние тренировки на онлайн-курсе работают ничуть не хуже очных занятий с тренером. Вы смотрите видеоурок с техникой выполнения упражнения, повторяете упражнение с ребенком, присылаете куратору видео, снятое на телефон, и куратор объясняет, что надо улучшить.
Зачастую такие тренировки оказываются гораздо эффективнее очных занятий за счет того, что ребенок дома более сосредоточен, все нюансы упражнений проговариваются на видео, а не в обстановке шумного тренажерного зала, и у вас остаются записи всех тренировок ребенка и комментариев куратора, которые можно пересмотреть по несколько раз.
Зачастую такие тренировки оказываются гораздо эффективнее очных занятий за счет того, что ребенок дома более сосредоточен, все нюансы упражнений проговариваются на видео, а не в обстановке шумного тренажерного зала, и у вас остаются записи всех тренировок ребенка и комментариев куратора, которые можно пересмотреть по несколько раз.
Курс предназначен для детей 4−18 лет без серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата и противопоказаний к физическим нагрузкам.
Если ребенок немного младше или старше указанного возраста или имеет противопоказания, возможно, вам подойдет курс с персональной работой. Чтобы узнать наверняка, пожалуйста, проконсультируйтесь с нашими специалистами.
Если ребенок немного младше или старше указанного возраста или имеет противопоказания, возможно, вам подойдет курс с персональной работой. Чтобы узнать наверняка, пожалуйста, проконсультируйтесь с нашими специалистами.
Мы не рекомендуем одновременно проходить курс с несколькими детьми. Куратор дает обратную связь по одному ребенку. Пройдите один поток с одним ребенком, а следующий – с другим. Так вы сможете сфокусироваться на индивидуальных особенностях каждого ребенка и лучше усвоить теорию.
В первую очередь, однозначно, к врачу. Если вы невооруженным глазом видите, что у ребенка серьезные проблемы со стопами или спиной, обязательно проведите полное обследование. Перед тем, как давать ребенку физические нагрузки, важно исключить серьезные заболевания.
По причине болезни возможна заморозка на 2 недели. На это время доступ к курсу полностью закрыт. Перенести можно один раз за курс. Для этого написать в техподдержку, с какого по какое число необходима заморозка.
Противопоказания к участию в курсе «Анти-вальгус»
Если у вашего ребенка есть хоть один из описанных выше симптомов, упражнения базового курса в общей группе вам не подойдут. Уточните у консультантов, можно ли на курс с вашим диагнозом. Возможно, вам подойдут занятия по индивидуальной программе.
- Спастика
- Контрактуры суставов
- Параличи
- Эпилепсия
- Судорожный синдром
- Гиперкинезы
- Соединительнотканная дисплазия (синдром Марфана) - не путать с синдромом соединительно тканной диспластичности
- Деформации костей и крупных суставов
- Сколиозы 2-3 степени и выше
- Плоскостопие 3 степени
- Эквиновальгусная и эквиноварусная деформация стоп
- Воронкообразная и килевидная грудная клетка
- Заболевания сердца, легких и других внутренних органов при которых нельзя в общую группу физической подготовки.
- Спондилолистез
- Нестабильность шейного отдела позвоночника
- Синдром Шейермана-Мау
- Патологический гиперлордоз поясничного отдела позвоночника (более 45 градусов)
- Дети с остеомиелитом в истории
- Дети с генетическими нарушениями роста и развития костей (неравномерный рост и развитие)
- Синдром Осгуда Шлаттера
- Болезнь Пертеса
- Дети с подвивыхом тазобедренного сустава и дисплазией тазобедренного сустава в истории
- Сирингомиелия
- Менее года после переломов костей верхних и нижних конечностей, позвоночника, других костей
- Менее года после полостных операций
- Миопия высокой степени (более 3)
- Повышенное внутричерепное давление
- Дети с онкологическими заболеваниями в истории
- Дети с гематологическими заболеваниями связанными с нарушениями свертывания крови (тромбоцитопеническая пурпура и т.д)
- Дети с аутоиммунными заболеваниями, поражающими суставы (ювенильный полиартрит)
- Другие нескомпенсированные заболевания опорно-двигательного аппарата и внутренних органов, при которых противопоказаны занятиях в общих группах физической подготовки
- Дети с ОНМК в истории
- Грыжи (белой линии и паховые)
- Выпадения прямой кишки в истории
© 2021 Все права защищены. ИП Суздальцева И.М. ИНН772603316756 ОГРНИП318774600218188. Россия, Москва, ул. Косыгина 13-1-95.Политика в отношении обработки персональных данных. Договор публичной оферты.
manager@osanka-rebenka.ru
manager@osanka-rebenka.ru
Не является медицинской услугой. Для диагностики заболеваний необходимо обращаться к медицинским специалистам. Имеются противопоказания. В случае возникновения недомогания или травм необходимо обратиться за консультацией к специалисту. ИП Суздальцева И.М. не оказывает медицинские услуги и не несет ответственности за действия покупателей онлайн-продуктов.
О курсе «Анти-вальгус»
Домашние тренировки для исправления вальгуса, плоскостопия, сутулости и других нарушений осанки
- Старт завтра
Длительность курса от 3 до 6 недель, в зависимости от тарифа
- Уроки и поддержка
Видеоуроки в записи. Домашние упражнения, массаж, походка. Проверка техники куратором
- Знания для взрослых
Подходит как родителям без медицинского и тренерского опыта, так и профессионалам
- Упражнения для детей
Упражнения для детей от 4 лет, если нет освобождения от физкультуры
Для кого этот курс?
Ребенок быстро устает, жалуется на боли или заметно слабее своих сверстников?
Ноги и стопы
Спина и осанка
Двигательные нарушения
- Вальгус: стопы в районе щиколотки заваливаются внутрь
- Варус: стопы в районе щиколотки заваливаются наружу
- Косолапость: при ходьбе одна или обе стопы повернуты внутрь
- Плоскостопие: уплощенный поперечный или продольный свод стопы
- Х-образные ноги: колени сведены, а между стопами большое расстояние
- О-образные ноги: ребенок не может соединить колени, когда стоит ровно
Спина и осанка
- Сутулость: круглая спина во время сидения или ходьбы
- Сколиотическая осанка: одно плечо выше другого, асимметричная спина
- Крыловидные лопатки: лопатки торчат под углом к поверхности спины
- Прогиб в пояснице: сильный прогиб в пояснице и вываленный живот
- «Компьютерная» шея: шея вытянута и наклонена вперед
- Поджатые плечи: плечи напряжены и подтянуты к ушам
Двигательные нарушения
- Неуклюжесть: ребенок спотыкается и часто падает, плохая координация
- Тяжелая походка: ребенок «шлёпает» всей стопой и не сгибает колени
- Хождение на цыпочках: ходит с опорой на носочки и «пружинит» при ходьбе
- Походка «Чарли Чаплина»: при ходьбе стопы развернуты в разные стороны
- Неумение прыгать: ребенку сложно прыгать на одной или двух ногах
- Неспособность бегать: ребенок не хочет или не может бегать, быстро устает
Результаты курса
Результаты, которые отмечают в отзывах наши выпускники
Ноги и стопы
- Вальгус уменьшился
- Укрепился свод стопы
- Ровно ставит стопы во время ходьбы
- Ноги перестали болеть и уставать
- Стопы укрепились и выровнялись
- Ноги выпрямились и стали ровнее
- Ребенку стало легче ходить и бегать
- Ребенок может держать спину ровно
- Осанка выпрямилась
- Тело расслабилось
- Поясница приняла правильное положение
- Живот стал меньше выпячиваться
- Плечи расслабились и опустились
- Лопатки стали симметричными
- Ребенок стал более выносливым
- Суставы стали более подвижными
- Ребенок стал с удовольствием гулять
- Ребенок начал легко прыгать и бегать
- Походка стала правильной и красивой
- Ребенок стал уверенным в своих силах
Кому подойдет?
- Подойдет тем, кто еще не знаком с методикой Юлии Блюм
- Тем, кто хочет понимать принципы работы организма и ввести тренировки в ежедневную рутину
- Освоить базовые упражнений для стоп и всего тела
Кому подойдет?
- Для тех, кто готов пойти еще дальше: исправить существующие проблемы с осанкой и стопами, а также укрепить здоровье на будущее
- Обратная связь от куратора и онлайн-тренировки помогут не сойти с дистанции