Здоровое тело ребенка

Онлайн-курс домашних тренировок для детей 4-12 лет с вальгусом, плоскостопием, сколиотической осанкой, сутулостью и дисбалансом в развитии тела

Записаться на курс

Формат: онлайн

Длительность: 3 мес

Уровень: с нуля

Начало: 8 февраля

-50%

до полуночи

В 4−5 лет отклонения в осанке ребенка еле заметны, но год за годом они накапливаются, как снежный ком. С возрастом, это приводит к хроническим болям в спине, шее, коленях и к снижению общего качества жизни.

8 из 10 детей школьного возраста имеют нарушения осанки

О курсе

Ни один врач не сделает столько, сколько сделают родители, понимающие, как помочь своему ребенку.

Авторская методика

реабилитолога, кандидата медицинских наук Юлии Блюм

Подробная диагностика

биомеханическое тестирование тела по 24 показателям

Персональный план

индивидуальный подход к упражнениям и уровню нагрузки

20-30 минут в день

короткие тренировки, которые дают видимый результат

Мы научим вас, как это сделать.

Для кого этот курс

Курс оздоровления детей 4-12 лет, ведущих малоподвижный городской образ жизни.

Вальгус, варус, косолапие или плоскостопие

Сколиоз, сутулость и другие нарушения осанки

Сидячий образ жизни и дисбаланс развития тела

фотографии предоставлены участниками курса и размещены с их согласия.

За три месяца вы освоите полный курс домашних тренировок, укрепите организм ребенка и достигнете видимых результатов в исправлении нарушений осанки.

Записаться на курс

Результаты

Что вы узнаете

Вы узнаете, как компенсировать вредное влияние городского образа жизни, укрепить организм и сохранить здоровье ребенка на годы вперед.

Как устроен организм

как развивается организм ребенка и что происходит в фазах роста

Что влияет на здоровье

что в образе жизни ребенка положительно и отрицательно влияет на здоровье

Как оценить состояние

как без врачей оценить состояние здоровья и баланс развития тела ребенка

Как составить план

как тренироваться дома, чтобы исправить дисбаланс и недоразвития

Как тренироваться дома

как выполнять упражнения дома, чтобы не навредить, а помочь ребенку

Как сохранять здоровье

что изменить в привычках и образе жизни, чтобы сохранять здоровье в будущем

Секреты правильного питания

Смотреть программу

Как устроен курс

«Здоровое тело ребенка» — это баланс эффективности и комфорта. Занятия организованы так, чтобы достигать результатов было удобно.

Проходите диагностику по 24 показателям

Смотрите уроки в удобное для вас время

Снимаете тренировки ребенка

Загружаете результаты на платформу

Куратор дает рекомендации по технике

Проходите контрольное тестирование

Задать вопрос о курсе

Сопровождение куратора

За вами будет закреплен куратор — тренер или врач с профильным образованием, который помог пройти курс уже нескольким десяткам участников и хорошо понимает проблемы и трудности, с которыми сталкиваются родители.

Ответит на ваши вопросы

Проверит технику упражнений

Объяснит результаты тестов

Поможет пройти весь курс

Чему вы научитесь

Под присмотром куратора вы освоите технику выполнения упражнений для укрепления детского организма.

Пример теоретического занятия (7:03)

Пример практического занятия (4:47)

Пример разбора тренировки (4:54)

Получить упражнения

Вам не нужны специальные навыки или образование, чтобы начать оздоровление ребенка. Достаточно немного упорства, а остальному вы научитесь на курсе.

Записаться на курс

У вас получится

Вам понадобятся

Для тренировок понадобится инвентарь, необходимый в каждой квартире с детьми.

Коврик для занятий пилатесом или йогой: толстый и мягкий

Мяч для пилатеса или детский, диаметром 22-28см

Батут 1-1,5м или подушки, на которых не жалко прыгать

Эксперты курса

врач-тренер, эксперт по биомеханике и оздоровлению детей и взрослых

Кандидат медицинских наук, педиатр с 15-летним стажем, мама 4 детей

Юлия Блюм

Юлия Разумова

Ортопед, более 12-ти лет специалист по реабилитации двигательных нарушений, ортопедических и неврологических заболеваний у детей и взрослых

Автор и соавтор большого количества патентов, научных статей и работ

нутрициолог, эксперт по здоровому питанию детей и взрослых

Образование: международный институт интегративной нутрициологии

Постоянный участник конференций и онлайн-мероприятий по здоровому питанию

Ранее, куратор курса «Здоровое тело ребенка»

О проекте

«Биомеханика.Дети» объединяет ярких экспертов в сфере детского здоровья, чтобы делиться знаниями с людьми и сделать мир немного лучше.

3950+

более 3950 домашних заданий и ответов кураторов

3790+

более 3790 участников вводного курса

520+

более 520 учеников базового и продвинутого курсов

4,8 ⭐⭐⭐⭐⭐

выпускники оценивают курс на 4,8 балла из 5 возможных

Отзывы

Нам доверяют профессиональные врачи, тренеры и обычные родители.

Всем советую курс! Мне очень нравится подход Юли! От пяток до макушки, принимая во внимание мелочи. Очень комплексно, спокойным приятным голосом с отличными простыми объяснениями. Очень грамотно, четко, а главное - всецелая диагностика с четким алгоритмом действий, с причинно-следственными связями. Сделано с душой!

Юлия Вронецка
Ортопедические стельки, ЛФК, плавание - всё безуспешно. А сейчас, спустя три недели тренировок, пузик сына стал меньше, я увидела, что у сына есть бедренные кости, их раньше было не найти-не увидеть из-за вываленного живота. И в целом сын подтянулся, хотя раньше он посещал регулярно велосекцию и самбо. Большое вам спасибо!

Светлана Симакова

Передайте пожалуйста Юлии огромное спасибо! Я 5 лет не могла понять и найти причину всего того, что происходит с моим ребёнком, а Юля мне все объяснила за час. Низкий ей поклон за это. Будем работать над первопричиной.

Зинаида Гуз
Масса положительных впечатлений от экспертности Юлии Блюм. Радует способность реабилитолога доносить информацию просто, интересно и без воды - восторг! Лекции слушаю открыв рот! Упражнения даются не просто, зато небольшие изменения в осанке были видны уже через неделю.

Юлия Пойдунова

Спасибо! Очень огромная и ценная поддержка от Вашей команды. Я понимаю, что идёт перестройка принципов работы всего организма ребенка, то к чему тело ребёнка привыкло за много лет, сейчас меняется в лучшую сторону. И мы двигаемся! И будем двигаться! Спасибо Вам!

Ольга Лепехина
На курс мы попали с сыном (4 года) с такой проблемой, как плоскостопие. Тренироваться было нелегко, но что может сделать родителя счастливее, чем здоровый жизнерадостный ребенок? Я рекомендую родителям, бабушкам, дедушкам пройти этот курс!

Анастасия Костенкова
Хочу поблагодарить всю команду курса за доступную подачу материала, за возможность проводить больше времени с ребенком и быть ближе, чем раньше. Упражнения курса несложные, дочка выполняет их с удовольствием. Уже заметен эффект в коленях и тазобедренных суставах, лучше опора стопы, приседания начали удаваться.

Наталья Жуланова
Хочу выразить благодарность за курс. После нескольких тренировок уже видны результаты. Это было видно по походке и в ощущениях, о которых рассказывал сын. У него перестали болеть ноги, что меня очень радует. Большое спасибо за ваш труд и ваши знания!

Олеся Туркина
Это настоящая находка для тех, родителей, которые уже отчаялись исправить нарушения в осанке своего ребенка! Я пришла на курс с дочкой, у которой вальгус, Х-образные ножки, стопы заваливаются внутрь, живот выпирает. Обязательно будем продолжать выполнять комплекс дальше!

Ольга Ризаева
На курс пришли для укрепления спины, ребенок сутулился. Сначала трудно входили в режим занятий, старались заниматься 5 раз в неделю. К концу курса уже гораздо быстрее стали заниматься. Если до начала курса ребенок не мог подняться по канату, то через 2 месяца занятий он легко поднимается.

Наталья Баинова

Частые вопросы

Подходит ли курс моему ребенку?

Курс предназначен для детей 4-12 лет без серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата и противопоказаний к физическим нагрузкам. Если ребенок немного младше или старше указанного возраста или имеет противопоказания, возможно, вам подойдет курс с персональной работой. Чтобы узнать наверняка, пожалуйста, проконсультируйтесь с нашими специалистами.

Есть ли у курса противопоказания?

Основными противопоказаниями к прохождению курса являются заболевания опорно-двигательного аппарата и последствия травм. Вы можете посмотреть полный список противопоказаний здесь на сайте или проконсультироваться с нашими специалистами. Обратите внимание, мы берем на курс с персональной работой детей с некоторыми из противопоказаний после предварительного собеседования.

Пройдет ли вальгус, сколиоз, гиперлордоз?

Результаты зависят от того, с насколько «запущенными» отклонениями вы пришли и сколько времени уделили теории и практике курса. У нас нет цели исправить осанку ребенка за 3 месяца. Наша цель — научить родителей, как организовать среду ребенка, как тренироваться с ребенком, чтобы он правильно развивался и как кормить ребенка, чтобы он получал все необходимые питательные вещества и микроэлементы для здорового роста. 86% участников курса отмечают, что после 3 месяцев ребенок стал крепче и «ровнее». Но ключевой результат курса: вы поймете, что делать после его завершения.

Если вы не найдете ответ на свой вопрос или захотите обсудить конкретно вашу ситуацию, напишите нам! С удовольствием поможем во всем разобраться.

Задать вопрос

Лучше пойти на ваш курс или к врачу?

В первую очередь, однозначно, к врачу. Если вы невооруженным глазом видите, что ребенка «перекосило», обязательно проведите полное обследование. Перед тем, как давать ребенку физические нагрузки, важно исключить серьезные заболевания.

Как работает онлайн-курс с тренировками?

Ничуть не хуже очных занятий с тренером. Вы смотрите видео-урок с техникой выполнения упражнения, повторяете упражнение с ребенком, присылаете куратору видео, снятое на телефон, и куратор объясняет, что надо улучшить. Зачастую, такие тренировки оказываются гораздо эффективнее очных занятий за счет того, что ребенок дома более сосредоточен, все нюансы упражнений проговариваются на видео, а не в обстановке шумного тренажерного зала и у вас остаются записи всех тренировок ребенка и комментариев куратора, которые можно пересмотреть.

Можно заниматься на курсе с несколькими детьми?

Мы не рекомендуем одновременно проходить курс с несколькими детьми. Куратор дает обратную связь по одному ребенку. Пройдите один поток с одним ребенком, а следующий с другим. Так вы сможете сфокусироваться на индивидуальных особенностях каждого ребенка и лучше усвоить теорию. Когда будете готовы записаться на курс со вторым ребенком, предварительно напишите нам в мессенджеры, чтобы мы сделали вам скидку.

Можно заморозить участие или перевестись на другой поток?

Важный аспект любых тренировок — это их регулярность. Мы не рекомендуем прерывать тренировки без уважительной причины. Если же такая причина появилась, напишите вашему куратору и мы без проблем переведем вас на следующий поток.

Про батут

Важный аспект любых тренировок — это их регулярность. Мы не рекомендуем прерывать тренировки без уважительной причины. Если же такая причина появилась, напишите вашему куратору и мы без проблем переведем вас на следующий поток.

Про персональную работу

Важный аспект любых тренировок — это их регулярность. Мы не рекомендуем прерывать тренировки без уважительной причины. Если же такая причина появилась, напишите вашему куратору и мы без проблем переведем вас на следующий поток.

Компьютеры это сложно

Важный аспект любых тренировок — это их регулярность. Мы не рекомендуем прерывать тренировки без уважительной причины. Если же такая причина появилась, напишите вашему куратору и мы без проблем переведем вас на следующий поток.

Запишитесь до 23:59 5 февраля и сэкономьте 10000 рублей!

Купить в подарок

Две ступени

9900

рублей

19 900 рублей без скидки

Можно внести всю сумму или частичную предоплату

900

рублей

Доступна рассрочка в Тинькофф

Начало занятий 8 февраля

Заполните форму, чтобы записаться на курс со скидкой

?

-50%

до полуночи