Практический онлайн-курс

ровная спина
Цена
%t%
Старт курса:
До конца акции:
6900 5175 ₽
Авторский курс домашних тренировок для исправления сутулости и других нарушений осанки у детей 4-16 лет
ДОСТУП НА 12 МЕСЯЦЕВ!
доступ на 12 месяцев!
ДОСТУП НА 12 МЕСЯЦЕВ!
ДОСТУП НА 12 МЕСЯЦЕВ!

У каждого второго ребенка есть проблемы с осанкой

Мало ходят пешком и не бегают в свободное время
На первом году жизни была неправильно организована среда для развития мышц
Много сидят, сутулятся во время школьных занятий и дома с телефоном
(использовали ходунки, ребенок рано сел или пошел с помощью родителей)
Причины возникновения нарушений

Сутулость, одна лопатка выше другой, асимметричная спина, торчащие лопатки, прогиб в пояснице, вытянутая компьютерная шея и поджатые плечи. Все эти нарушения осанки важно исправить в детстве, чтобы избежать серьезных осложнений

Органами малого таза
Сердечно-сосудистой системой
Пищеварительной системой
Если пустить на самотек и не исправить нарушения осанки до окончания скелетного роста, состояние усугубляется и начинаются проблемы с:

На курсе под наблюдением опытных тренеров вы:

укрепите мышцы спины своего ребенка
поймете, как исправить нарушения осанки
увидите улучшения в движениях и осанке ребенка
сделаете спорт естественной частью вашего расписания
Вот какие изменения видят ученики после регулярных занятий
Как добиться красивой осанки в 11 лет?
Аня, 11 лет
LET'S GO!
Помогите ребенку исправить существующие и предотвратить новые нарушения осанки
Ваш ребенок
Что делать с вальгусом и гиперлордозом школьнику?
Артем, 8 лет
LET'S GO!

Никакого специального оборудования или подготовки…

30 минут свободного времени
Полотенце
Коврик
Для занятий вам понадобятся
Ждем вас на курсе, если вы заметили у своего ребенка:
Круглую спину во время сидения или ходьбы
Одно плечо выше другого, асимметричную спину
Лопатки торчат под углом к поверхности спины
Сильный прогиб в пояснице и вываленный живот
«Компьютерная» шея — вытянута и наклонена вперед
Плечи напряжены и подтянуты к ушам
Горбик на шее
Что вы получите?
На любом тарифе:
6900 5175 руб.
3490 1900 руб.
На тарифе с поддержкой тренера:
Индивидуальные рекомендации по выполнению упражнений для максимального результата
15 эффективных простых упражнений для шеи, спины и таза
Дыхательные техники для правильной работы диафрагмы
Круговые тренировки "Смотри и повторяй" в записи
12 месяцев доступ к материалам курса
Доступ с телефона, планшета и компьютера
Проверка техники упражнений и ответы на вопросы на протяжении двух месяцев

Узнайте, как исправить сутулость и другие нарушения осанки в домашних условиях

Бесплатная консультация

Как проходит обучение?

Курс построен так, чтобы вы достигли видимых улучшений осанки и укрепления стоп

Скрининг-тест на сколиоз и оценка состояния стоп
Видеоуроки с упражнениями и скринкасты для взрослых с разбором техники упражнений
Проверка техники упражнений индивидуально каждому ребенку
Домашняя диагностика
Техника упражнений
Разбор тренировок
1
2
3

Попробуйте упражнение прямо сейчас!

Доступ с телефона, планшета и компьютера
Рекомендации персонально для вашего ребенка
Разбор и наглядная демонстрация техники
Упражнения разработаны специально для детей
Тренировки дали отличный результат, в то время как ортопедические стельки и ЛФК своими силами оказались бесполезны
У мальчика вальгусная постановка стоп. Ребенок носил ортопедические стельки, также пробовал заниматься со специалистами ЛФК, однако такая терапия не принесла результата. В течение дня мальчик не очень активен, в основном занят умственной деятельностью, ходит на кружки, занимается в школе, делает уроки. Из физической активности только ходьба и игры на детской площадке.
Плечи были завернуты вперед, спина сутулая, голова и шея выдвинуты вперед.
У Артема был сильный наклон таза вперед, выпирающий вперед живот и прогиб в пояснице
Улучшился общий баланс тела, значительно уменьшился прогиб в пояснице. На фото видно, насколько ровнее стала спина мальчика, а голова и шея больше не так сильно выдвинуты вперед. Взгляните сами на эту потрясающую трансформацию.
В результате тренировок Артем и его мама добились одного из лучших результатов на курсе!
Еще есть над чем работать, но первый результат мальчика впечатляющий и вдохновляющий!

Что делать с вальгусом и гиперлордозом школьнику?

У школьницы чрезмерный прогиб в пояснице и сутулость. Мама девочки Ольга узнала о нашем проекте в инстаграм и сразу же записалась на курс, так как хотела, чтобы у ее дочери была красивая и ровная осанка. Ранее было лечение у ортопеда, однако оно не дало никакого результата.
Изменения осанки были связаны со слабостью поясничных мышц и мышц тазобедренных суставов.

После занятий на курсе девочка заметно расправилась и выровнялась. Изменения видны невооруженным глазом: уменьшился прогиб в пояснице и наклон таза, наклон плечевого пояса также уменьшился, плечи Ани стали ровнее. До курса у девочки были сведены колени — теперь баланс тела улучшился, перегруженные мышцы расслабились и ноги стали ровнее.

Посмотрите сами, как изменилась осанка школьницы благодаря нашим тренировкам:
У Ани, помимо поясничного гиперлордоза, передний наклон таза, подлом в шейном и грудном отделах
Примечательно, что такого отличного результата 11-летняя Аня добилась всего за 20-25 часов тренировок

Как добиться красивой осанки в 11 лет?

Девочке необходимо продолжать тренироваться и тогда ее осанка будет безупречно ровной и красивой, как и хотела ее мама.
5-летний Арсений расправился и выровнялся буквально на глазах
Арсению 5 лет. Активный мальчик, ходит в детский сад, каждое утро начинает с зарядки. Дважды в неделю у ребенка бассейн, а по выходным он проводит на улице не менее 2-3 часов в день. Однако длительные прогулки он выдерживает с трудом — ходьба на дальние расстояния почти всегда заканчивается нытьем со стороны Арсения, жалобами на усталость и боль в ножках.
Мама Анастасия, конечно же, ходила с сыном к ортопеду. Ребенку были назначены ортопедические стельки, однако как-то изменить ситуацию со стопами и сутулостью они не смогли.
А еще у Арсения сутулая спина, торчащие лопатки и вальгусная постановка стоп

Как быстро исправить сколиотическую осанку?

Когда Анастасия с сыном пришли на курс «Анти-вальгус», у мальчика был перекос таза, поднятые к ушам плечи, асимметрия лопаток и заваленные внутрь колени.
Несмотря на то, что Арсению всего 5 лет, нарушения осанки были уже явными
Опустился таз, передний наклон стал уменьшаться. Опустились плечи, расправились лопатки и грудной отдел. Шейный лордоз стал меньше. Сколиотическая дуга еще остается, но тем не менее тело стало ровнее, асимметрия лопаток менее выражена. Скручивание таза вправо стало уменьшаться, развернулись колени, складки на теле и бока стали более симметричными.

Конечно, прошло еще мало времени и полученный результат не окончательный, а промежуточный. Но вы можете увидеть, как здорово изменился баланс тела мальчика благодаря тренировкам!
За короткий срок тело мальчика стало меняться на глазах
Ее особенно радует, что теперь Арсений стал более выносливым и ходьба на дальние расстояния больше не является проблемой для их семьи. Своими впечатлениями Анастасия поделилась с нами в отзыве:
Мама Анастасия очень рада изменениям в состоянии ребенка
Чтобы получить стойкий результат, необходимо продолжать тренировки на протяжении полугода. Самое главное — начало положено, и спустя месяцы Арсений обязательно добьется ровной и красивой осанки без перекосов и асимметрий.
Всего месяц тренировок дал классные результаты
Никите 6 лет. У мальчика плоскостопие, чрезмерный прогиб в пояснице и вываленный живот. Ортопеды назначили ребенку ношение стелек и ЛФК, однако все эти меры не давали видимого результата.
Первое время пришлось очень потрудиться. Многие упражнения давались с трудом, ребенку было тяжело заниматься. Но мама и Никита не сдавались и уже через месяц тренировок увидели первые результаты своих трудов! Взгляните и вы!
Мама Никиты пришла на курс в надежде исправить осанку своего ребенка

Как всего за месяц заметно выровнять осанку ребенка?

Спустя месяц тренировок у Никиты таз встал на место, прогиб в пояснице стал намного меньше, а живот уже не торчит, как раньше. Залом в области шеи стал менее заметным, плечи расправились. Шея вытянулась. Лопатки теперь торчат меньше.
Мама довольна результатом, в планах продолжить тренировки по нашей методике. Она с радостью поделилась с нами своими впечатлениями:
Если бросить тренировки, будет быстрый откат. Для того, чтобы исправить стопы и спину, нужно как минимум 25-30 часов тренировок.
Нужно еще работать над осанкой ребенка, чтобы закрепить и улучшить результат
Полезные знания и техники поддержания здоровья от кандидата медицинских наук Юлии Блюм
Безопасные авторские упражнения, для которых не нужно специальное оборудование
Регулярные 15-20 минутные домашние тренировки
Для того, чтобы вы получили заметный устойчивый результат, мы разработали целую систему:
Как вы поможете своему ребенку вернуть здоровую осанку?
Разбор техники и рекомендации детского тренера для правильного и безопасного выполнения каждого упражнения
20
Подробных видеоуроков
15
Домашних упражнений
8
Аудиоуроков
5
Круговых тренировок

Узнайте, как исправить сутулость и другие нарушения осанки в домашних условиях

Бесплатная консультация

Юлия Блюм
Эксперт №1 в России по реабилитации двигательных нарушений, ортопедических и неврологических заболеваний у детей и взрослых
Автор упражнений ЛФК для детей и родителей проекта «Биомеханика.Дети»
Более 106693+ родителей прошли курсы, 9655+ подтвержденных кейсов
Соавтор курса Ляйсан Утяшевой «Тело: Начало»
Кандидат медицинских наук, врач ЛФК и спортивной медицины, реабилитолог со стажем более 18 лет
106693+
участников марафонов и курсов по авторской методике Юлии Блюм
2 тыс.
учеников записались на курс «Анти-вальгус» в прошлом месяце
18 лет
опыта в реабилитации двигательных нарушений у детей и взрослых
5 курсов
по двигательному развитию, оздоровлению и исправлению осанки
Вас будет сопровождать наш квалифицированный детский тренер. Он закрепляется за каждым учеником.

Вы будете отправлять тренеру фото и видео, и он поможет:
Правильно выполнить упражнение
Найти ответы на ваши вопросы
Закрепить и усилить результат
Пройти курс до конца

Чтобы ваш ребенок получил красивую, здоровую осанку

Что говорят участники наших программ:

Частые вопросы

Запишитесь на бесплатную консультацию или задайте вопросы в Telegram. Расскажем, что делать в вашем случае, помогут ли вам тренировки и с чего лучше начать прямо сейчас.

Остались вопросы?