Зарегистрируйтесь, чтобы получить видео с базовыми упражнениями

Как правильно выполнять упражнения?

• Старайтесь делать эти упражнения каждый день

• Можно делать несколько подходов за один день

• Увеличивайте количество повторений постепенно

• Напишите нам через пару дней в Инстаграм, получилось ли сделать упражнения