Онлайн-курс «Анти-вальгус»
Набор закроется через %t%

Упражнения и техники
для исправления
ВАЛЬГУСА, ПЛОСКОСТОПИЯ
и др. проблем со стопами, занимаясь
20 МИНУТ В ДЕНЬ

Узнаете своего ребенка?

Курс для вас, если у ребенка есть дисбаланс или асимметрия в развитии тела или двигательных функциях

Косолапие или походка «Чарли чаплина»
Щиколотки завалены внутрь или наружу
Колени переразогнуты, Х- или О-образные ноги
Сильный прогиб в пояснице, вываленный живот
Округлая сутулая спина, торчащие лопатки
Плечи поджаты к ушам, одно плечо выше другого
Голова наклонена в сторону, шея вытянута вперед

Исправьте вальгус, плоскостопие и нарушения осанки у ребенка и подростка за 20 минут в день

До

После

Тренировки по 15-20 минут в день дадут результат при регулярных занятиях и правильной технике выполнения упражнений
Доступное оборудование: коврик, детский мяч
Помощь куратора: проверка техники, ответы на вопросы
Простые и эффективные упражнения
Авторская методика кандидата медицинских наук, врача ЛФК и спортивной медицины, реабилитолога и мамы четверых детей Юлии Блюм.

Возьмите здоровье ребенка в свои руки и не позвольте пополнить тревожную статистику

Узнаете своего ребенка?

*согласно данным
ВОЗ и ГБОУ СОШ
«Школа здоровья»
Болезни опорно-двигательного аппарата
Болезни сердца и сосудов
Болезни органов зрения
Болезни органов дыхания
Болезни ЖКТ
55%
37%
3%
3%
1%

Узнайте, как исправить вальгус и нарушения осанки в домашних условиях

Бесплатная консультация

Какой результат вы получите?

Более 9655 детей уже исправили вальгус, плоскостопие и нарушения осанки вместе с нами

Реальные истории учеников

Софья, 7 лет
Как исправить вальгус, если не помогли ни стельки, ни занятия гимнастикой?
София, 6 лет
Как за 1 месяц уменьшить плоскостопие и вальгус?
Помогите ребенку исправить существующие и предотвратить новые нарушения осанки
Ваш ребенок
Уже через 2 недели занятий на курсе улучшилась походка и уменьшился завал стопы на внутренний край
Девочка очень активная, много гуляет, бегает, прыгает, любит делать гимнастику, ходит в спортивные секции. Однако у нее диспластичность соединительной ткани и вальгус. Софья проходила лечение у ортопеда, носила ортопедические стельки, но ситуация с ножками лишь ухудшалась со временем.
В надежде исправить походку и завал стопы на внутренний край она, не сомневаясь, решила участвовать в курсе. И ее надежды оправдались, несмотря на то, что ей и ее дочке предстоит еще немало работы!
О курсе «Анти-вальгус» мама Елизавета узнала из Инстаграм
Ножки меньше заваливаются теперь на внутренний край стопы, уменьшилась асимметрия в постановке стоп.

Мама девочки очень довольна результатом — уже спустя 2 недели тренировок улучшения видны невооруженным глазом! Елизавета выражает особенную благодарность куратору курса — за поддержку и помощь! Почитайте впечатления Елизаветы от участия в курсе.
После прохождения курса у Софьи развернулись голени и тазобедренные суставы
Елизавета поделилась с нами фотографией ножек Софьи спустя всего 2 недели занятий по программе курса «Анти-Вальгус». Посмотрите, какой результат!

Как исправить вальгус, если не помогли ни стельки, ни занятия гимнастикой?

6-летняя София укрепила стопы и улучшила осанку благодаря упражнениям курса «Анти-вальгус»
Девочка достаточно активная, занимается в спортивных секциях, делает каждое утро зарядку, много гуляет на улице. У Софии небольшой вальгус, продольное и поперечное плоскостопие 1 степени, а также слабый мышечный корсет. София сутулится, живот торчит вперед, правое плечо выше левого. Девочку беспокоят боли в коленях и голеностопных суставах.
О курсе «Анти-вальгус» мама Наталья узнала из инстаграм и решила попробовать. Она надеялась, что курс поможет дочери укрепить стопы и улучшить осанку. Были сомнения, боялась, что ребенок не будет заниматься, а потому несколько месяцев не решалась пойти на курс. Но все-таки осознала, что без домашних тренировок исправить осанку не получится. К счастью, курс «Анти-вальгус» полностью оправдал надежды Натальи. Почитайте, что пишет мама девочки по поводу занятий на курсе:
София занималась со специалистами ЛФК, но к сожалению, тренировки не дали результата
Лопатки меньше торчат. Изменились и стопы, они уже не такие плоские, уменьшился вальгус. Посмотрите сами, как визуально изменились ножки девочки:
Уже через месяц занятий осанка Софии стала лучше
Мама Наталья понимает, что им с Софией предстоит еще много работы

Как за 1 месяц уменьшить плоскостопие и вальгус?

Но они настроены оптимистично, потому что уже видят результаты от тренировок, и они вдохновляют! Наталья планирует ввести занятия по программе курса в привычку, сделать частью образа жизни.
Богдану 10 лет. У мальчика вальгусная постановка стоп, Х-образные ножки, сутулость, торчащие лопатки и завернутые внутрь плечи. Нарушения осанки у Богдана уже не первый год, ранее ребенок занимался со специалистом ЛФК, однако решить проблему не удалось. В течение дня мальчик довольно активен, он делает зарядку, много гуляет, ходит в спортивные секции.
Мальчик добился потрясающих результатов во время прохождения курса. На фото ребенка видно невооруженным глазом, как изменился баланс тела. Колени были переразогнуты — после прохождения курса колени стали ровными, напряжение ушло.

Посмотрите, как изменился Богдан, какого прекрасного результата достиг с помощью тренировок!
На курс мама пошла с целью стабилизировать тело Богдана, исправить все нарушения, которые накопились в теле сына за эти годы
Мальчику и его маме еще есть над чем работать, этот результат пока еще промежуточный

Как добиться красивой осанки в 10 лет?

У мальчика изменился угол наклона таза, таз опустился. Раскрылся грудной отдел, развернулись плечи. Стабилизировались лопатки, вытянулась шея. Ушла сутулость и уменьшился прогиб в пояснице. Стопы начали выравниваться, значительно меньше заваливаются внутрь, чем на фото ДО.
Но изменения уже хорошо видны со стороны, самое главное, что Богдан и его мама уже поняли, что нужно делать, чтобы исправить нарушения осанки и укрепить тело ребенка.
Полине 8 лет. У нее плоскостопие и сколиоз 1 степени. Девочка учится в школе, подолгу гуляет на улице, делает зарядку. Несмотря на регулярные медосмотры у врачей, проблемы с осанкой мама заметила сама, совершенно случайно. Год назад Полина вытянулась в росте и на фоне скачка роста недоразвития осанки усугубились и стали видны невооруженным глазом.
Все рекомендации тщательно выполнялись, но улучшений мама девочки не видела. Наоборот, осанка как будто становилась все хуже и хуже.

О курсе «Анти-вальгус» мама Полины узнала в соцсетях. Они пришла на курс с целью исправить нарушение осанки и плоскостопие, добиться ровной спинки и правильной постановки стоп.
Мама водила Полину к ортопеду, ортопед назначал лечение, ЛФК и ортопедические стельки
Конечно, Полине необходимо продолжать тренировки, чтобы получить лучший результат и избавиться от плоскостопия и сколиоза

Как исправить сколиоз и плоскостопие без операции?

Наши тренеры рекомендуют ей дальше укреплять поясничный отдел, тазобедренные суставы, а также мышцы грудной клетки. Если регулярно тренироваться и выделять на занятия хотя бы 20 минут в день, результат будет отличным!
Дуга в поясничном отделе стала заметно меньше. До начала занятий лопатки были сильно скручены в горизонтальной плоскости, однако теперь они стали более симметричными.

Посмотрите сами, как преобразилось тело девочки.
Маме и дочке на курсе «Анти-вальгус» удалось добиться хорошего промежуточного результата
Мама Ирина очень довольна занятиями на курсе, ей понравился подход специалистов и промежуточный результат дочери. Она очень рада, что пришла на курс и планирует продолжить заниматься с ребенком.

Что будет на курсе?

Получите профессиональные результаты за 20 минут в день, не выходя из дома

Без специального спортивного инвентаря
Двигательные тесты для оценки функций организма
Еженедельные онлайн-тренировки с тренером
Проверка техники и обратная связь куратора
Постановка красивой и правильной походки
Эффективные и безопасные домашние упражнения
Фото-тесты для контроля состояния тела ребенка
Массажные техники для усиления эффекта тренировок
53
Подробных видеоуроков
25
Простых упражнений
52
Онлайн-тренировки
3
Проверки техники

Как проходит обучение?

Курс построен так, чтобы вы достигли видимых улучшений осанки и укрепления стоп

Фото-тесты и двигательные тесты для оценки состояния здоровья ребенка
Видеоуроки с упражнениями, массажными техниками и постановка походки
Повторные фото-тесты для контроля прогресса и корректировки тренировок
Разбор тренировки ребенка куратором и корректировка техники упражнений
Домашняя диагностика
Техника упражнений
Разбор тренировок
Контроль результатов
1
2
3
4

Попробуйте упражнение прямо сейчас!

Доступ с телефона, планшета и компьютера
Рекомендации персонально для вашего ребенка
Регулярные онлайн-тренировки с куратором
Разбор и наглядная демонстрация техники
Упражнения разработаны специально для детей

записаться

Выберите подходящий тариф

доступна рассрочка в Тинькофф
%p1%
Цена со скидкой
%d1%
%t%
Размер скидки
Конец акции
Осталось мест
Старт группы
Анти-вальгус START
доступна рассрочка в Тинькофф
6900₽ %p2%
Цена со скидкой
%d2%
10.10.2022
%e2%
Размер скидки
Конец акции
Осталось мест
Старт группы
Анти-вальгус PRO
%e1%
Популярный тариф
Сокращенная версия
Полная версия
%p2%
%t%
2 месяца длительность курса
3 персональных корректировки техники всех упражнений
Постановка здоровой красивой походки
Тренировки "Включи и повторяй"
Фото-тесты для контроля состояния тела ребенка
Массажные техники
Двигательные тесты для оценки функций организма
Групповые онлайн-тренировки с тренером
Доступ с телефона, планшета и компьютера
Массажные техники
Групповые онлайн-тренировки с тренером
Двигательные тесты для оценки функций организма
Фото-тесты для контроля состояния тела ребенка
Тренировки "Включи и повторяй"
8 простых упражнений для стоп, ног, спины и тела
Персональная корректировка техники
2 месяца доступ к материалам курса
12 месяцев доступ к материалам курса
25 простых упражнений для стоп, ног, спины и тела
1 месяц длительность курса
Постановка здоровой красивой походки
Доступ с телефона, планшета и компьютера

Узнайте, как исправить вальгус и нарушения осанки в домашних условиях

Бесплатная консультация

Об авторе

Авторская методика кандидата медицинских наук, реабилитолога и мамы 4 детей

Юлия Блюм

Юлия Блюм Антивальгус
Эксперт №1 в России по реабилитации двигательных нарушений, ортопедических и неврологических заболеваний у детей и взрослых

Автор упражнений ЛФК для детей и родителей проекта «Биомеханика.Дети»

Более 106693+ родителей прошли курсы, 9655+ подтвержденных кейсов

Соавтор курса Ляйсан Утяшевой «Тело: Начало»



Кандидат медицинских наук, врач ЛФК и спортивной медицины, реабилитолог со стажем более 18 лет
106693+
участников марафонов и курсов по авторской методике Юлии Блюм
2 тыс.
учеников записались на курс «Анти-вальгус» в прошлом месяце
18 лет
опыта в реабилитации двигательных нарушений у детей и взрослых
5 курсов
по двигательному развитию, оздоровлению и исправлению осанки
За каждым участником курса закрепляется персональный куратор — проводник здоровья, который помог пройти курс нескольким десяткам или сотне учеников
Ответит на вопросы и объяснит, что делать
Расшифрует результаты диагностики и тестов
Проверит технику упражнений, даст рекомендации
Поддержит и поможет пройти курс до конца

поддержка

Куратор поможет исправить ошибки и поставить правильную технику

При прохождении уроков вы получите 190 бонусных рублей — это скидка при покупке наших курсов

Не знаете, что выбрать?

Запишитесь на вводное занятие за 190₽, чтобы забронировать место по акции «Год доступа в подарок» и получить скидку 85%

Отзывы

Посмотрите, что говорят ученики

Частые вопросы

Как эти упражнения работают?
Мы с вами — существа биологические. Поэтому Юлия Блюм подобрала такие упражнения, которые соответствуют биомеханике человека. Они наиболее эффективно прорабатывают тело. Что отвечает одной из задач курса — повысить жизненный тонус и помочь ребенку, растущему в городской среде, набирать нужное количество двигательной активности.
Почему в курсе упражнения не только на стопы?
В курсе 4 ключевых упражнения на развитие опорно-двигательного аппарата. Наша задача — не только обучить стопу правильному движению, но и включить в работу мышцы, которые слабы у конкретного ребенка, а также улучшить баланс и симметрию во всем теле.
Пройдет ли плоскостопие, вальгус, варус, сколиоз?
Свод стопы развивается только под нагрузкой. Через 2 недели после старта регулярных занятий вы увидите первые улучшения в положении стоп и походке: стопа начнет меньше заваливаться внутрь, ребенок начнет ровнее ставить стопы во время ходьбы. Ребенок будет меньше уставать во время прогулок и жаловаться на боль в ногах.

86% участников курса отмечают, что после 3 месяцев ребенок стал крепче и «ровнее». Но ключевой результат курса не в мгновенных результатах, а в том, что вы на практике поймете, как сохранять здоровье ребенка на долгие годы вперед.


На какой возраст детей рассчитан курс?
Курс будет особенно полезен для детей 4-18 лет, поскольку именно в этот период закладывается основа всех будущих успехов. Кроме того, родители в этот период времени в силах создать правильную среду для роста и развития ребенка. Но упражнения курса внедряют сами родители, и получают результат.
Что потребуется для занятий?
Коврик, мяч, тумба (подойдет любое возвышение, вроде края дивана, диванная подушка) и домашний тренажер. Его мы сделаем на первой неделе курса из подручных материалов (картон, лезвие, клей, скотч, карандаш). Запланируйте время на тренировки. Рекомендуем выбрать какие-то определенные часы: например, занимаемся после завтрака.
Когда я увижу результаты?
Чтобы появились видимые изменения в состоянии здоровья ребенка, нужно заниматься от 5 дней в неделю хотя бы по 20-30 минут в день, соблюдая технику выполнения упражнений.
Есть ли противопоказания к курсу?
Основное противопоказание — врачебный запрет на физические нагрузки. Также есть ряд диагнозов, с которыми мы берем только на индивидуальную программу и строго после предварительной консультации.
Как вообще можно тренироваться в онлайне?
Домашние тренировки на онлайн-курсе работают ничуть не хуже очных занятий с тренером. Вы смотрите видеоурок с техникой выполнения упражнения, повторяете упражнение с ребенком, присылаете куратору видео, снятое на телефон, и куратор объясняет, что надо улучшить.

Зачастую такие тренировки оказываются гораздо эффективнее очных занятий за счет того, что ребенок дома более сосредоточен, все нюансы упражнений проговариваются на видео, а не в обстановке шумного тренажерного зала, и у вас остаются записи всех тренировок ребенка и комментариев куратора, которые можно пересмотреть по несколько раз.
Подходит ли курс моему ребенку?
Курс предназначен для детей 4−18 лет без серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата и противопоказаний к физическим нагрузкам.

Если ребенок немного младше или старше указанного возраста или имеет противопоказания, возможно, вам подойдет курс с персональной работой. Чтобы узнать наверняка, пожалуйста, проконсультируйтесь с нашими специалистами.
Можно заниматься с несколькими детьми?
Мы не рекомендуем одновременно проходить курс с несколькими детьми. Куратор дает обратную связь по одному ребенку. Пройдите один поток с одним ребенком, а следующий – с другим. Так вы сможете сфокусироваться на индивидуальных особенностях каждого ребенка и лучше усвоить теорию.
Лучше пойти на ваш курс или к врачу?
В первую очередь, однозначно, к врачу. Если вы невооруженным глазом видите, что у ребенка серьезные проблемы со стопами или спиной, обязательно проведите полное обследование. Перед тем, как давать ребенку физические нагрузки, важно исключить серьезные заболевания.
А как быть, если ребенок заболел?
По причине болезни возможна заморозка на 2 недели. На это время доступ к курсу полностью закрыт. Перенести можно один раз за курс. Для этого написать в техподдержку, с какого по какое число необходима заморозка.
Запишитесь на бесплатную консультацию или задайте вопросы в WhatsApp. Расскажем, что делать в вашем случае, помогут ли вам тренировки и с чего лучше начать прямо сейчас.

Остались вопросы?

Не является медицинской услугой. Для диагностики заболеваний необходимо обращаться к медицинским специалистам. Имеются противопоказания. В случае возникновения недомогания или травм необходимо обратиться за консультацией к специалисту. ИП Суздальцева И.М. не оказывает медицинские услуги и не несет ответственности за действия покупателей онлайн-продуктов.