Блог об осанке и детском здоровье «Биомеханика.Дети»

Выбираем спортивную форму для ребенка

Учебный год уже начался. Помимо математики, русского языка и чтения, у всех детей начались уроки по физкультуре. А значит, что надо подготовить не только канцтовары, но и удобную спортивную форму и обувь.

Какой должна быть спортивная форма для ребенка?

Мы нередко используем для занятий спортом те вещи, которые не жалко, и недооцениваем важность спортивной формы. Например, мы и сами можем ходить на фитнес в старых майках. По такому же принципу иногда и выбираем спортивную форму для детей. Мало кто считает спортивную форму важным пунктом в списке товаров к учебному году.

Но лучше уделять большее внимание выбору одежды для занятий спортом. От этого зависит качество тренировок и вообще желание заниматься спортом.

Во многих школах сейчас регламент для спортивной формы на уроки физкультуры. Например, белая футболка и черные шорты. Конечно, при выборе спортивной одежды для уроков учитывайте требования школы.

Главные критерии при выборе спортивной формы — это ее удобство и внешняя привлекательность. Конечно, спортивная форма должна быть удобной. Это очень важно. Она не должна стеснять движений. В ней ребенок должен легко и свободно двигаться. Когда ребенок приседает на корточки, штаны не должны сползать. Когда ребенок наклоняется, одежда не должна трещать по швам. Если ребенку будет неудобно заниматься, это скажется на его результатах на уроках физкультуры.

Главный критерий спортивной формы

Спортивная форма должна нравиться ребенку. Она должна быть красивой. О внешнем виде часто не задумываются, ставя во главу угла удобство.

Однако только в хорошей и красивой одежде ребенок будет чувствовать себя уверенно. Если вы отправите его на физкультуру в какой-то старой растянутой майке, потертых, но очень удобных трико, он будет чувствовать себя некомфортно, зажиматься. И на занятиях это, конечно, скажется. Возможно, он даже будет отказываться ходить на физкультуру или придумывать отмазки, чтобы отсидеться на лавочке.

Если же ребенок будет чувствовать себя уверенно в спортивной форме, он будет активнее и лучше заниматься. И возможно, даже полюбит занятия спортом!

Не забывайте про удобство

Конечно, в спортивной форме ребенок должен легко и свободно двигаться. Нигде ничего не должно жать натирать, сползать или мешать. Поэтому обязательна примерка одежды перед покупкой и ориентируйтесь на ощущения ребенка. Спрашивайте его: нравится ли ему, удобно ли ему?