Родители часто делают ребенку замечания: «Иди нормально!», «Не шаркай!» и даже раздражаются из-за того, что ребенок при ходьбе шаркает, шлепает, стучит ногами и т. д. От чего зависит походка ребенка и что с этим делать?
Почему ребенок шаркает ногами?
При ходьбе мы стоим на одной ноге. Когда мы делаем шаги, мы переносим опору с одной ноги на другую. То есть у нас 90% опоры на одной ноге. Если при этом у ребенка слабые ягодичные мышцы, если он «провисает» в тазобедренных суставах, то при ходьбе он шаркает ногами. То есть у него бедро уходит внутрь, таз падает вниз. Получается, что у него просто нет внизу места для того, чтобы совершить движение ноги во время шага без того, чтобы задеть стопой пол и шаркнуть об него ногой. В этом случае виной провисшие тазобедренные суставы.
Есть и другие причины, но они тоже, как правило, связаны с тазом. Например, есть дети, которые ходят, вынося ногу вперед и шаркая пяткой. Они ее как бы стирают снаружи, загребают ногой. Этот способ ходьбы у детей также связан с недоразвитостью тазобедренных суставов.
Еще есть дети с передним наклоном таза. При ходьбе они мало того, что шаркают ногами, так еще и стучат о поверхность при каждом шаге.
Еще одна причина неправильной походки — слабые мышцы-сгибатели стопы. Такие дети при ходьбе тоже будут и шлепать, и шаркать.
Как научить ребенка ходить правильно?
Все начинается с выстраивания таза, тазобедренных суставов. Ребенка нужно научить нести опору на одной ноге, его мышцы должны справляться с этой нагрузкой при ходьбе. Нет никакого смысла постоянно одергивать ребенка и делать ему замечания, просить его ходить правильно, не шаркать, поднимать ноги выше. Он так ходит не потому, что ленится поднимать выше ноги или хочет поиграть на ваших нервах, а потому, что он физически не может ходить по-другому! Обратите внимание, если прикрикнуть на ребенка, чтобы он поднимал выше ноги и не шаркал, он усилием воли какое-то время будет идти без шарканья, специально поднимая при ходьбе стопы. Но надолго его не хватит и вот уже через 5 минут он вновь будет идти, как привык, шаркая ногами.
Исправить походку ребенка можно только грамотной физической нагрузкой. Обязательно много ходить пешком и выполнять специализированные упражнения, направленные на укрепление ягодичных мышц, тазобедренных суставов, мышц-сгибателей стопы.
