Что делать родителям, чтобы диджитализация не сказалась на будущем детей. Краткие советы, которые легко внедрить в повседневной жизни.
«Ребенок постоянно в планшете», — такие жалобы мы часто слышим от родителей. Новые поколения быстрее адаптируются к цифровой реальности и все больше времени проводят за монитором.
При норме, когда дети до 18 лет должны приобретать максимальное количество физических контактов. Это развивает тело, осанку и большинство его двигательных возможностей, которые повлияют на формирование систем самовосстановления организма.
Ребенка легко подсадить на любую зависимость. Будь то сахар или гаджет или идеология: разницы нет. Гаджеты — это ментальный фаст-фуд: быстрая интеллектуальная пища, яркая картинка. В этом у нас есть потребность. Поэтому зависимость формируется максимально быстро.
При этом взрослым кажется, что мультфильм развивает собственные способности к мышлению, на самом деле, — напротив. Это последняя капля вклада в недоразвитие. Мультфильм держит внимание, но не развивает интеллектуальные способности.Что делать родителю
Полностью исключить гаджеты из жизни ребенка мы не сможем. Этого и не нужно: все-таки учимся мы тоже благодаря компьютерным технологиям. Но вот сократить время развлечений — вполне.Сделайте гаджеты разменной монетой
Ребенок выполняет минимальный набор обязанностей за день? Получает время за планшетом. Важный момент: ограниченное. В обязанности входит зарядка, двигательная активность, уроки.Убирайте телефоны за 2 часа до сна
Нам нужен глубокий сон, в котором происходят процессы роста и развития. Все то, где есть мелькание и свет, убираем, чтобы предупредить отставание в развитии, а также уменьшить вред для зрения.Ограничивайте время за гаджетом
Ребенку дай волю, он будет сидеть с любимой игрушкой часами. За раз же максимально он может провести время с гаджетом не более 20 минут. Строго следите за этим.Организуйте среду
Гаджет на уровень глаз: это важно, чтобы разгрузить спину. Нельзя, чтобы ребенок долго держал его на весу: купите подставку. А все, что можно перевести на экран телевизора, переводите.
Привычки порождают судьбу: болезни и здоровье в будущем зависят от образа жизни в детстве. Ребенок не может понять до конца последствия своего выбора сегодня. Ваша задача — помочь ему правильно инвестировать в себя как в будущего взрослого.
