«Надо показать ребенка врачу!» — очень часто именно это становится первой мыслью родителей, когда их что-то смущает в состоянии ребенка. А как же поступить, если у ребенка появились перекосы в осанке? У какого врача проверить осанку ребенка?
Именно поэтому так часто можно услышать от родителей: «Вот у нас же видно, что кривые ножки, а нам сказали, учить ребенка кататься на велосипеде!», «Посоветовали отдать ребенка в бассейн» и так далее. Никакого лечения — лишь общие рекомендации по оздоровлению.
Врач ответит вам на главный вопрос: нарушение осанки вашего ребенка — это заболевание или недоразвитие (которое в дальнейшем может перейти в стадию заболевания, но пока что является вариантом нормы).Как отличить заболевание от нормы?
Сколиотическая осанка, вальгус, плосковальгусная стопа — все это звучит как диагнозы. А любое заболевание сразу же вызывает желание его полечить. Но на самом деле, все эти «диагнозы» в большинстве своем являются лишь недоразвитиями, и методы их решения лежат не в плоскости медицины, а в плоскости физкультуры. Врач вам не поможет, вам нужен тренер. Ни одно нарушение осанки невозможно исправить, не выстроив развивающие базовые условия.Базовые условия для развития осанки:
- Минимум 3 км в день ходьбы и бега
- Домашняя гимнастика
- Питьевой режим
- Правильное питание
- Режим сна