Увеличить физическую активность осенью поможет домашний спортивный уголок. Что в нем должно быть?
Зачем нужен спортивный уголок?
Осенью прогулки становятся редкими и короткими. Порезвиться на детской площадке часто невозможно из-за сырости и погодных условий. Чтобы ребенок был активен, мог развивать функции своего тела и много двигаться, советуем организовать спортивный уголок дома.
Стоит ли покупать ребенку шведскую стенку?
Шведская стенка — часто бесполезная трата денег.
Говоря о домашнем спортивном уголке, многие родители имеют в виду шведскую стенку. Но не всегда это оптимальный вариант для ребенка.
Как показывает практика, шведская стенка редко используется по назначению. Если целенаправленно не делать на ней упражнений, она со временем превращается в вешалку!
Оптимальный вариант — приобрести и установить конкретные спортивные конструкции для ребенка, на которых он сможет заниматься.
Что нужно для спортивного уголка?
Первое, что нужно, — это коврик для йоги. На нем ребенок сможет поваляться, покувыркаться, поделать какие-то упражнения. Вторая необходимая вещь — это небольшой батут. Ребенок, проходя мимо, всегда попрыгает. Батут должен быть хотя бы 80 см в диаметре.
Третье, что должно быть в спортивном домашнем уголке, — это какая-то подвесная конструкция. Например, петли, кольца, планка. Ребенок всегда будет с удовольствием на этой конструкции висеть, кувыркаться, болтаться, подтягиваться.
Все это гораздо лучше, чем шведская стенка, на которой мало что ребенок может сделать интуитивно.
Еще интересно установить брусочки для скалолазания. Естественно, не вверх к потолку, а вдоль стены — чтобы ребенок учился карабкаться.
Также хорошо приобрести для ребенка беговую дорожку или ее альтернативу — Walking Pad. Это такая компактная полуплоская микродорожка, разгоняется до 6 км/ч. Отлично подходит для увеличения активности ребенка в случае, если нет возможности сходить погулять.
Зачем нужен спортивный уголок?
Осенью прогулки становятся редкими и короткими. Порезвиться на детской площадке часто невозможно из-за сырости и погодных условий. Чтобы ребенок был активен, мог развивать функции своего тела и много двигаться, советуем организовать спортивный уголок дома.
Стоит ли покупать ребенку шведскую стенку?
Шведская стенка — часто бесполезная трата денег.
Говоря о домашнем спортивном уголке, многие родители имеют в виду шведскую стенку. Но не всегда это оптимальный вариант для ребенка.
Как показывает практика, шведская стенка редко используется по назначению. Если целенаправленно не делать на ней упражнений, она со временем превращается в вешалку!
Оптимальный вариант — приобрести и установить конкретные спортивные конструкции для ребенка, на которых он сможет заниматься.
Что нужно для спортивного уголка?
Первое, что нужно, — это коврик для йоги. На нем ребенок сможет поваляться, покувыркаться, поделать какие-то упражнения. Вторая необходимая вещь — это небольшой батут. Ребенок, проходя мимо, всегда попрыгает. Батут должен быть хотя бы 80 см в диаметре.
Третье, что должно быть в спортивном домашнем уголке, — это какая-то подвесная конструкция. Например, петли, кольца, планка. Ребенок всегда будет с удовольствием на этой конструкции висеть, кувыркаться, болтаться, подтягиваться.
Все это гораздо лучше, чем шведская стенка, на которой мало что ребенок может сделать интуитивно.
Еще интересно установить брусочки для скалолазания. Естественно, не вверх к потолку, а вдоль стены — чтобы ребенок учился карабкаться.
Также хорошо приобрести для ребенка беговую дорожку или ее альтернативу — Walking Pad. Это такая компактная полуплоская микродорожка, разгоняется до 6 км/ч. Отлично подходит для увеличения активности ребенка в случае, если нет возможности сходить погулять.
