С сентября по май школьники носят на своих спинах рюкзаки. Это обязательный атрибут каждого ученика. Однако для детской осанки привычные рюкзаки не полезны. Какой рюкзак нужен школьнику, чтобы не испортить осанку?
Важно, какой вес нужно носить с собой
Важно учитывать, как далеко ребенку нужно будет ходить в школу, сколько всего нужно будет положить в рюкзак и какой процент составляет вес рюкзака от массы тела ребенка.
Допустим, первоклассник весит 20−25 кг, а его рюкзак весит 3 кг. Кажется, что это небольшой вес — самый легкий рюкзак в пустом виде весит не более 600−900 г + пара учебников и тетрадок. Однако 3-килограммовый рюкзак для ребенка весом 20 кг — это 15% от его веса! Для сравнения это как если среднестатистическому взрослому с весом 60 кг надеть рюкзак весом 9 кг. Согласитесь, это тяжело для спины?
Как далеко идти до школы?
Важный фактор — сколько ребенку нужно нести этот рюкзак до школы. Если это всего 300 метров, то ничего страшного. Но если это 2−3 км, то это уже очень много. Особенно если ребенок будет идти в верхней одежде по скользкой поверхности.
Идеальный рюкзак для ребенка
Если у ребенка сколиоз, серьезные нарушения осанки, плоскостопие, то стоит остановить свой выбор на тележке на колесиках. Если ребенок здоров, то такой вариант желателен. Ее очень удобно катить за собой.
Какой рюкзак выбрать, если до школы идти не далеко?
Если ребенку недалеко идти до школы или если вы его отвозите в школку на машине, можно выбрать рюкзак полегче. Критерии хорошего рюкзака — ортопедическая спинка, широкие мягкие лямки, которые хорошо сидят на спине.
Кстати, к самому обычному рюкзаку можно приобрести специальную платформу, чтобы вешать на нее рюкзак и катить, как в тележке. Очень удобно, можно то катить, то надевать на спину — в зависимости от того, как далеко нужно нести. Помните, что всегда предпочтительнее катить, а не тащить на спине!
