Часто родители сталкиваются с разной длиной ног у детей. Физиологичной считается разница до 5 мм. Тревогу бить стоит, если разница от 0,5 до 1,5 см.
Причины разной длины ног
Конечно, бывают ситуации, когда ноги разной длины из-за того, что разная длина кости. Но это очень редкое явление и обычно такое может быть в результате травм.
Чаще всего у ног разной длины чисто функциональная природа.
Тазобедренный сустав человека может сгибаться и разгибаться, может вращаться внутрь и наружу. Во время ходьбы все эти движения и происходят. Каждая нога при ходьбе удлиняется и укорачивается — в зависимости от совершаемого движения. При внутренней ротации нога укорачивается, при наружней — удлиняется. При повороте свода стопы внутрь нога укорачивается, при наружном вращении — удлиняется.
Если же у ребенка одно бедро в положении внутренней ротации, то нога укорачивается сразу в двух местах: на уровне бедра и на уровне стопы. Вслед за этой ротацией таз наклоняется и скручивается. И в результате мы получаем формально разную длину ног. Но эта разница возникла не потому, что кости или суставы разной длины, а потому что мышцы на одной ноге укорочены.
Можно ли скорректировать разную длину ног?
Большая ошибка при разной длине ног пытаться подровнять ноги, использовать подпяточники, пытаясь завысить одну из ног. Да, это визуально сделает ноги одной длины, но никак не исправит причину этого явления.
Что делать, если у ребенка ноги разной длины?
Начать необходимо с гимнастики и тренинга. Упражнения позволят улучшить подвижность и стабильность суставов и выровнять мышечный баланс, и очень часто этого достаточно, чтобы убрать проблему.
