Блог об осанке и детском здоровье «Биомеханика.Дети»
2023-11-14 08:00

В чем ребенку ходить дома зимой?

У#nbsp;многих дома холодные полы. Родители задаются вопросом: что надевать на#nbsp;ноги детям дома?

Босиком, в#nbsp;носках или в#nbsp;обуви?

Если у#nbsp;вас теплые полы, то#nbsp;самый лучший вариант#nbsp;— ходить дома босиком. Это полезнее всего не#nbsp;только для осанки и#nbsp;формирования стоп, но#nbsp;и#nbsp;для закаливания ребенка.

Но#nbsp;если вам кажется, что полы слишком холодные, и#nbsp;вы#nbsp;боитесь, что ребенок заболеет, стоит задуматься о#nbsp;выборе домашней обуви для ребенка.

Функции домашней обуви

Для чего нужна домашняя обувь ребенку? У#nbsp;нее всего три задачи: защищать стопу, согревать ноги и#nbsp;обеспечивать качественное сцепление стопы с#nbsp;полом (то#nbsp;есть не#nbsp;скользить).

Выбираем домашнюю обувь для ребенка, исходя из#nbsp;этих функций.

Можно#nbsp;ли ходить дома в#nbsp;носках или колготках?

Когда дома холодно, многие родители надевают на#nbsp;ребенка колготки или носочки. Это неправильно!

В#nbsp;носках и#nbsp;колготках ноги скользят и#nbsp;разъезжаются, это вредно для осанки ребенка. Даже если ребенок пройдет дома всего 1000 шагов в#nbsp;день, при этом он#nbsp;будет при ходьбе напрягать приводящие мышцы бедер, дабы удержать равновесие, и#nbsp;не#nbsp;делать полного разгибания стопы, это неминуемо скажется на#nbsp;стопах ребенка и#nbsp;его походке.

При ходьбе ребенку нужно сцепление с#nbsp;полом, чтобы он#nbsp;мог относительно него делать отталкивание, разгибание и#nbsp;т.#nbsp;д.

Специальные носочки с#nbsp;резиновыми вставками многим кажутся выходом, но#nbsp;нет, это не#nbsp;так. Они тоже не#nbsp;годятся. Да, такие носки меньше скользят и#nbsp;не#nbsp;позволяют ребенку упасть. Но#nbsp;даже в#nbsp;них стопа скользит относительно самого носка и#nbsp;качественного сцепления с#nbsp;полом нет все равно.

Можно#nbsp;ли ходить дома в#nbsp;тапочках?

Тапочки кажутся самой естественной домашней обувью, но#nbsp;нет, они тоже не#nbsp;подходят. Во-первых, тапочки тоже чаще всего скользят и#nbsp;не#nbsp;дают хорошего сцепления стопы с#nbsp;полом. Во-вторых, они часто никак не#nbsp;фиксируются на#nbsp;ноге ребенка и#nbsp;слетают. В#nbsp;такой домашней обуви ребенок будет ходить так, чтобы не#nbsp;дать тапку слететь с#nbsp;его ноги. Это тоже влияет на#nbsp;осанку.

Какую обувь выбрать для дома?

Если у#nbsp;вас дома холодно, то#nbsp;самый лучший вариант#nbsp;— ходить дома в#nbsp;кроссовках или сандалиях.

Они должны отвечать тем#nbsp;же требованиям, что и#nbsp;любимая детская обувь.

Они должны быть легкие, мягкие, хорошо гнуться в#nbsp;подошве, не#nbsp;стеснять движений ребенка, хорошо фиксироваться на#nbsp;ноге. Должен быть достаточно широкий нос, чтобы не#nbsp;сплющивались пальчики при ходьбе. Ребенку в#nbsp;обуви должно быть удобно.