Блог об осанке и детском здоровье «Биомеханика.Дети»

Как выбрать летнюю обувь для ребенка?

Летом ребенок много времени проводит на улице, поэтому так важно, чтобы обувь на лето была удобной и не мешала стопе развиваться. Какую именно выбрать обувь для ребенка на лето?

Основные критерии

Функции обуви — защищать стопу. Поэтому обувь должна не мешать, не стеснять движений ребенка, быть удобной.

Не нужны супинаторы, жесткие задники и прочие элементы ортообуви! Такой жесткий ботинок будет как костыль для стопы, в нем мышцы стопы не развиваются и не работают.

Важно, чтобы подошва была эластичной и гнулась, а пятка держала форму при ходьбе. Обувь должна быть легкой, мягкой, но при этом формоустойчивой.

Ботинки не должны слетать с детских ног при ходьбе, иначе это будет влиять на биомеханику тела. Поэтому лучше отдавать предпочтение обуви, которая хорошо фиксируется на ногах.

Обувь не должна сжимать пальчики, поэтому важно, чтобы в детских ботинках был широкий нос.

Не берите ребенку обувь с задранными носами, каблуками! Такую обувь можно использовать исключительно «на выход», но не для повседневной носки.

Какую обувь выбрать на лето?

Идеально подойдут сандалии. Должны быть хорошие липучки, чтобы фиксировать обувь на ноге. В детской летней обуви должна быть пятка — чтобы нога не съезжала. Хорошо бы, чтобы был закрытый нос, чтобы ребенок не боялся зацепить носком при ходьбе.

На прохладную погоду альтернативой сандалиям могут быть легкие кеды или кроссовки.

Какая обувь точно не подойдет на лето?

Точно не подойдут все вариации тапок: сланцы, вьетнамки, кроксы, шлепки и т. д.

В такой обуви ребенок ходит так, чтобы тапок не слетел с ноги. Он не может полноценно оттолкнуться ногой от поверхности, иначе тапок останется на полу.

Шлепки можно надевать ненадолго — например, если собираетесь на пляж или в бассейн. Но для повседневной носки или длительных прогулок такая обувь не подходит.