Косолапость у ребенка: от чего появляется и как исправить косолапие?

Косолапость — очень распространенная проблема у детей. Родители часто не понимают, что это нарушение, и постоянно одергивают детей: «Ставь ногу ровно, не заваливай стопу, не стаптывай обувь!»

Детки с косолапостью и рады бы ставить стопы ровно, но мышцы их стоп развиты таким образом, что ходить по-другому они не могут. Иногда дети косолапят на обе ноги, иногда — на одну.

Откуда появляется косолапость у ребенка?

Косолапость — последствие недоразвитости мышц стопы. Для полноценного и гармоничного развития ребенку нужно много ходить, много бегать, разгоняться в горку и под горку, тормозить, ходить босиком по неровной поверхности и т. д. Весь этот спектр движений развивает стопу.

Но так как наши дети в большинстве своем растут в условиях города, где просто физически нет возможностей для правильного формирования свода стоп. Даже самые просторные квартиры не имеют достаточной площади для того, чтобы ребенок бегал так, как нужно. Пол ровный и теплый, а на улице босиком не походишь. Да и в принципе современные дети очень мало ходят пешком: пока они малы, их возят в колясках, потом пересаживают на велосипеды. Они много времени проводят сначала за мультиками и книжками, потом — за уроками и гаджетами. Вот так и развивается косолапость у ребенка.

Как исправить косолапость?

Если ребенок косолапит, вам не поможет ни ортопедическая обувь, ни спортивные секции, ни тем более постоянные упреки «А ну-ка ставь ногу ровно!» Чтобы исправить косолапость у ребенка, вам нужно заниматься специализированными упражнениями.

Эти упражнения, как правило, универсальны при всех нарушениях осанки, однако индивидуальной является техника выполнения. Ведь у всех детей одни и те же суставы, одни и те же движения, отличаются они лишь небольшими индивидуальными особенностями.

Упражнения направлены на проработку какой-либо части тела. Например, есть упражнение для проработки стопы в цепи: начиная с движения таза, включая в движение всю ногу и в конце стопу. Оно тренирует полную амплитуду движений в суставе.

Если есть косолапость у ребенка, то выполняя упражнение на стопы, он будет стараться развернуть стопы внутрь, опереться на их внутренний край и из этого положения толкаться. Нужно будет следить, чтобы ребенок ставил стопы ровно, делал упражнение медленно и меньшее количество повторов, но технически правильно. Именно правильная техника, помноженная на количество повторов, дает долгосрочный результат!

+7 (967) 555–65–04

Откуда появляется косолапость у ребенка?

Как исправить косолапость?

Другие статьи