Если зимой с обувью все более или менее понятно (главная задача зимней обуви — сохранять тепло), то летом возникают вопросы. Какую лучше обувь выбрать на лето? Или полезнее ходить босиком?
Для чего нужна летняя обувь?
Зимняя обувь нужна для тепла, а летняя — для защиты стопы от повреждений. Ошибочно полагать, что стопа правильно формулируется именно в обуви. Там, где можно ходить босиком, ребенок должен ходить босиком. Дома по полу, а также на улице по неровной поверхности — по траве, земле, песку, камушкам, асфальту. Все это способствует правильному развитию сводов стоп и является профилактикой плоскостопия.
Конечно, в городе мы не всегда можем позволить своим детям ходить пешком. Есть риск наступить на что-то и поранить ногу. Но там, где чисто и безопасно, лучше ходить пешком. На даче, у бабушки в деревни, на пляже с чистым песком — обязательно.
Какой НЕ должна быть летняя обувь?
Есть устаревшая рекомендация, что при плоскостопии — да и в качестве профилактики проблем со стопами — нужна обувь с супинатором, с высоким жестким берцем, жестким задником. Якобы это необходимо для того, чтобы правильно формировались своды стоп.
Нужно понимать, что своды стоп формируются благодаря правильному, физиологичному перекату стопы, полноценной работе большого пальца, натяжению связочного аппарата, а также амплитудам движения в голеностопном суставе и в стопе. Все должно шевелиться и двигаться — свободно и полноценно. Должно создаваться натяжение связочного аппарата, а также при всем при этом должна происходить стимуляция нервной и мышечной систем. Именно благодаря этим процессам формируется стопа. Не благодаря супинатору. Или высоким берцам. Или жесткому высокому заднику, который ограничивает движение стопы.
Жесткий ботинок не позволяет стопе двигаться свободно. В жестком, ортопедическом ботинке стопа ограничена в движениях, она неподвижна в большей степени. Такие условия не позволяют сводам стоп правильно формироваться.
Идеальная летняя обувь для детей и польза хождения босиком
Самая лучшая летняя обувь для деток с вальгусом, плоскостопием, а также для тех, у кого проблем со стопами нет, — это обувь легкая, удобная, новая (не подойдут ботинки от старших братьев/сестер, потому что они уже стоптаны, даже если вы этого не видите). Это обувь, которая не мешает, которая легко гнется, которая не стесняет движений ребенка. В летней обуви не нужны супинаторы, высокие жесткие задники. Помните, что идеальный вариант — хождение босиком. Там, где это возможно, обязательно позволяйте ребенку бегать босиком! Это и закаливание, и огромный вклад в здоровье детских ножек!
