Блог об осанке и детском здоровье «Биомеханика.Дети»

Что делать с ребенком-малоежкой?

Когда у ребенка плохой аппетит, у родителей появляется тревога. Все ли хорошо? Не болен ли ребенок? Как накормить?

Давайте разбираться, почему у ребенка возможны проблемы с аппетитом.

Не хочется есть из-за жары


Очень актуальная проблема и родителям обязательно стоит ее учитывать. Дело в том, что в жару происходит избыточная потеря жидкости, при которой снижается выработка ферментов. Это приводит к тому, что пища хуже переваривается.

Что делать?


  1. Много пить чистой воды. Обязательно восполнять все потери жидкости.
  2. В жару кушать легкую пищу, а вечером, когда становится прохладнее, можно кушать более питательную пищу

Причины плохого аппетита


Ребенку нездоровится

Когда ребенок резко начал отказываться от еды, велика вероятность того, что он просто приболел. Не заставляйте его есть, понаблюдайте за ним. Возможны ОРВИ, кишечные инфекции, стоматиты, прорезывание зубов и т. д.

Паразитоз

Заражение патогенами может приводить к потере аппетита. Так лямблиоз дает застой и воспаление в желчных ходах.

Заболевания органов ЖКТ

Например, сейчас частая проблема — застой желчи. Именно от выброса желчи зависит аппетит. Низкая кислотность желудочного сока и ферментная недостаточность приводят к тому, что ребенок будет отказываться от тяжелой пищи.

Дефициты витаминов и некоторые патологические состояния

Аппетит может пропасть при дисбактериозе, кандидозе, анемии, а также при дефиците витаминов группы В. Разрастание грибков рода Candida может стать причиной тяги к сладкой крахмалистой пище и тем самым подавлять аппетит к другой еде. При дефиците витаминов группы В и анемии дети не едят мясо и рыбу.

ВАЖНО!

Активный здоровый ребенок, который много двигается, бегает и прыгает в течение дня, а также не перебивает аппетит перекусами, обычно не отказывается от пищи. Если у ребенка пропадает надолго аппетит, это повод показать его врачу.