О гормоне любви окситоцине мы чаще слышим в контексте кормления грудью. На самом же деле, его действие многогранно!
Окситоцин влияет на большинство психофизиологических процессов. Рассказываем, почему этот гормон важен для детей.
Наверняка вы слышали о таком понятии, как эмоциональный интеллект. О его важности говорят многие специалисты. Как раз окситоцин определяет его наличие. Эмпатия помогает понимать чувства других и сопереживать, что важно для любого человека.
Из других важных вещей, на которые влияет окситоцин:
- Способен быстро снизить уровень кортизола, а следовательно — уменьшается напряжение и уровень тревоги.
- Дает чувство защищенности. Быстрее забываются негативные переживания, человек начинает фокусироваться на хорошем.
- Повышает уровень коммуникабельности. Дети более компанейские, дружелюбные.
Как развивать эмпатию у детей
Родители с самого детства могут развивать такое полезное качество, как эмоциональный интеллект. В дальнейшем, это сильно поможет детям в карьере и в личном общении.Что делать родителям:
- Сформировать психо-эмоциональную близость с детьми.
- Обнимать, касаться, целовать.
- Давать контактировать с животными.
- Посещать бани, делать массажи.
- Читать книги и смотреть фильмы, которые заставляют плакать и сопереживать.
