Многие родители замечают за своим ребенком ночной скрип зубами. В чем причина такого явления и что с этим делать?
Причина в паразитах
Ночной скрип зубами — это бруксизм. На первый взгляд кажется, что проблема незначительная, но на самом деле, бруксизм может приводить к негативным последствиям, а также свидетельствовать о неполадках в организме.
Долгое время ночное скрежетание зубов связывали с наличием глистов в организме. Сейчас на эту тему ведется много споров, одни специалисты уверены, что дело может быть в глистах, другие считают, что паразиты вовсе не при чем. Как бы то ни было, паразитоз — далеко не единственная причина того, что ребенок скрипит зубами во сне. Куда чаще проблема заключается в другом.
Проблемы с прикусом как причина бруксизма
Очень часто к бруксизму приводят нарушения в строении зубочелюстного аппарата: аномалии прикуса, скученность зубов, отсутствие нескольких зубов и так далее. А как известно, нарушения прикуса идут рука об руку с нарушениями осанки. Если ваш ребенок скрипит зубами, потому что у него неправильный прикус, очень велика вероятность того, что у него есть перекосы в осанке.
Не забывайте, что даже незначительные нарушения осанки тянут за собой массу негативных последствий: сколиоз, сутулость, вальгус, плоскостопие, проблемы с дыханием, некрасивая походка и эстетические дефекты. Так что если глядя на спящего ребенка, вместо безмятежного детского дыхания вы слышите скрип, срочно займитесь осанкой малыша!
Самая частая причина, почему ребенок скрипит зубами во сне
Чаще всего причина ночного скрежетания зубами у ребенка — в стрессе. Ребенок не расслабляется полноценно, его трапециевидные и жевательные мышцы находятся в избыточном тонусе даже во время сна. Бруксизм — проблема повышенного тонуса жевательной мускулатуры, который вызван стрессом. Это проявление как нервного перенапряжения и стресса, так и нарушений осанки.
Стресса нельзя избежать, это часть жизни современных детей. Однако стресс и нельзя накапливать — то есть его нужно снимать, его последствия необходимо убирать.
К чему может привести ночной скрежет зубами?
Ну скрипит ребенок зубами и скрипит — приятного, конечно, мало, но вроде бы и ничего страшного? Как бы не так. Бруксизм может привести к ухудшению состояния зубов. Если ребенок скрипит зубами постоянно, он запросто может стесать себе все зубы или даже вовсе переломать их себе! Кроме того, постоянное напряжение жевательных мышц не позволяет правильно формироваться структуре верхней и нижней челюсти. Отсюда вытекает еще большие проблемы с прикусом. Замкнутый круг!
Ночной скрип зубами не полезен и для осанки тоже. Получается, что трапециевидные и жевательные мышцы оказываются перегружены, это приводит к мышечному дисбалансу и перекосу в осанке.
Что делать, если ребенок скрипит зубами во сне?
Необходима физическая работа на ежедневной основе, чтобы убрать последствия стресса. Именно физические упражнения позволяют снять стресс, расслабить перенапряженные мышцы и восстановить мышечный баланс.
Загрузка тела позволяет минимизировать влияние стресса на ребенка. Грубо говоря, ребенок должен каждый день уставать физически — тогда он будет крепче и спокойнее спать, без скрежета зубами. Также снять стресс помогает воздействие на кожу и рецепторы тела — например, массажные техники.
Если причина бруксизма в нарушениях осанки, то вам помогут специализированные упражнения. Выполняйте их на ежедневной основе, и состояние ребенка значительно улучшится: осанка исправится, прикус тоже, уйдет ночной скрип зубами.
