Все знают, что нарушения осанки — это некрасиво. Родителей в подавляющем большинстве беспокоят эстетические дефекты во внешности своих детей: сутулая спина, вываленный вперед живот, кривые ноги и т. д. Но на самом деле, внешние изменения не так страшны, как внутренние.
Боль с возрастом станет сильнее
Нарушения осанки ухудшают кровоток, из-за этого страдают абсолютно все органы и системы в теле ребенка. Как правило, нарушения осанки формируются не по одному, а целым комплектом: у сутулого ребенка почти всегда есть проблемы с ножками или перекос таза/плеч. Мышечный дисбаланс — одни мышцы не работают и выключены из нагрузки, другие наоборот оказываются перегружены — приводит к накоплению отека и воспаления в мышечной ткани. Это ведет к тому, что уже в детском возрасте ребенка мучают суставные боли, дискомфорт.
С возрастом нарушения осанки усугубляются. Двигательная активность снижается еще больше, кровообращение ухудшается, в результате человек начинает страдать от болей в спине, шее, пояснице, ногах. С возрастом эти боли будут проявляться все сильнее и сильнее, если у маленького ребенка с плоскостопием ножки болят только после длительной ходьбы или при катании на коньках, например, то у взрослого с плоскостопием стопы могут болеть даже в покое практически постоянно. А также помимо стоп будут болеть колени, плечи и т. д. — потому что все звенья цепи связаны между собой.
Плохие оценки из-за плохой осанки
Не все знают, что осанка напрямую связана с работой головного мозга. Перекосы в теле нарушают кровообращение во всем теле, в связи с этим появляются проблемы в работе головного мозга. У ребенка могут быть плохая память, рассеянное внимание, сложности с концентрацией и усвоением информации. Родители ругают ребенка за плохие оценки, за то, что плохо учится, но получается, что такой ребенок просто не может учиться лучше на физическом уровне!
Чувство усталости — из-за сутулой спины
Нарушения осанки правильной работе дыхательной системы. Грудная клетка не расправляется до конца, дыхание более поверхностное, чем нужно. Организм недополучает кислород, из-за гипоксии человек постоянно испытывает чувство усталости, слабость. Этот симптом распространен как среди взрослых, так и среди подростков.
С возрастом мы обрастаем заболеваниями и проблемами со здоровьем. Но если рассматривать каждую болячку не просто как набор симптомов, а смотреть в ее корень, то вы увидите, что подавляющее большинство болезней внутренних органов и болевых синдромов вызваны недостаточной физической активностью и перекосами в опорно-двигательном аппарате.
Предупредить всегда легче, чем лечить! Уже сейчас вы можете дать своему ребенку запас здоровья на много лет вперед! Чтобы значительно повысить качество его жизни, избавить его от болевых синдромов и плохого самочувствия. Для этого важно как можно скорее внедрить в жизнь ребенка регулярные тренировки, а также приучить ходить пешком каждый день.
