Носки — худший вариант для ребенка дома. Как быть в зимний период, когда нужно в чем-то ходить, а пол холодный?
Мы нередко сталкиваемся с тем, что ортопеды советуют ребенку ходить дома в обуви, напоминающей ортопедическую, — с твердым задником, с фиксацией голени. При этом никаких проблем не выявлено.
Не советуем пользоваться такими рекомендациями. Ортопедические ботинки полностью выключат голеностоп из движения. Высокий задник, блокировка голеностопа, фиксация пятки — все это не физиологично.
Почему ходить в обуви дома — вредно
Представьте, что ребенок будет ходить дома в перчатках. Так он сильно затормозит свое моторное развитие — выключит целую сенсорную сеть, которая развивает мозг и адаптацию тела в пространстве.
Да, пол холодный, но лучше застелить чем-то пол, чем одеть ботинки, носки или колготки или что-то, в чем ребенок не сможет сформировать правильный паттерн шага во время ходьбы.
Нужны босая стопа и пол, богатый по своей фактуре. Идеальный вариант — пазлы из пенного материала, которыми можно застелить пол. Стоит как 1−2 пары ортопедических ботинок.
В чем плюсы? Такие пазлы:
— Дают нужную вязкость и эластичность.
— Поддерживают температуру — на них не холодно.
— Дают хорошее сцепление со стопой — на них ноги не разъезжаются и не скользят.
Ортопедическую же обувь придется носить как минимум до окончания скелетного роста и развития, а то — и до конца жизни. Жесткая обувь — часть опорно-двигательного аппарата. Если большую часть времени на ноге, она внедряется в биомеханику ходьбы, бега, поддержания позы. Тело становится как бы сформировано при участии такого ботинка.
Обсуждается и исследуется целесообразность одевания ортопедической обуви на детей с теми или иными заболеваниями. Но доказательств позитивного влияния ортопедического ботинка на развитие стопы в качестве профилактики нет.
В ботинках никакого физиологического движения стопы и суставов стопы происходить не будет. Это то же самое, что попить антибиотиков в профилактических целях или гормонов.
