Не все знают, что есть такое нарушение осанки — крыловидные лопатки. В норме лопатки у ребенка не должны торчать. Что же делать, если вы обнаружили торчащие лопатки у ребенка?Торчащие лопатки — чем это опасно?
Рука крепится к шее, к грудному отделу позвоночника и прикреплена мышцами к лопатке для того, чтобы она не выворачивалась под нагрузкой. Рука — большой рычаг, который усиливает любой взятый в руку вес. Например, если ребенок взял портфель весом 1 кг, то нагрузка на шею составляет уже 5−7 кг.
Торчащие лопатки у ребенка возникают тогда, когда мышцы, опускающие лопатку, недоразвиты. Если мускулатура, которая связывает лопатку и шею, и мускулатура, опускающая лопатку, не развита, то единственное, на чем висит рука, — это шея. То есть шея оказывается перегруженной.
Если рука нагружена, в идеале шея должна быть свободна и подвижна. Шея не приспособлена к такой большой нагрузке. И вместо того, чтобы быть подвижной и держать нейтральное положение, шея вступает в конфликт с функцией руки. Ведь руке нужна стабильная шея.
В результате такого конфликта шея функционально разделяется на две части. Половина шеи берет на себя функции грудного отдела и обеспечивает стабильность для руки. А вторая половина шеи пытается скомпенсировать подвижность. Это выливается в нестабильность шейного отдела позвоночника, сползание 3−4 позвонка.
Часть шеи становится опорой для руки, вторая часть движется, и на стыке этих двух частей появляется зона гипермобильности, избыточной подвижности.Торчащие лопатки у ребенка: что делать?
Если у ребенка торчащие лопатки, то задача — разгрузить шею, а не укрепить гипермобильный участок шеи. Задача — сделать так, чтобы рука висела не на шее, а максимально были задействованы все другие мышцы, которые обеспечивают крепление руки к туловищу.
То есть важно прорабатывать глубокие слои мышц, которые связывают туловище и руку, шею и руку, опускают лопатки.
Торчащие лопатки у ребенка станут ровнее, а самое главное — будет разгружена шея, если выполнять регулярные физические упражнения, направленные на укрепление верхнего плечевого пояса. Ни массажи, ни мануальные техники не позволят разгрузить шею, пока мышцы грудного отдела не будут включены в работу.
2021-09-28 08:00
Торчащие лопатки у ребенка — это страшно? Как исправить?
Другие статьи
© 2021 Все права защищены. ИП Суздальцева И.М. ИНН 772603316756 ОГРНИП 318774600218188. Политика в отношении обработки персональных данных
Обратный звонок
Оставьте контакты и мы свяжемся с вами в самое ближайшее время
Запишитесь на консультацию
Расскажем, что делать в вашем конкретном случае, помогут ли вам домашние тренировки и с чего лучше начать прямо сейчас.
Обратите внимание! Наши специалисты не ставят диагнозы по телефону. Чтобы провести диагностику, обратитесь к врачу. Или запишитесь на биомеханическое тестирование.
- Подходят ли вам домашние тренировки?
- Получится ли вам исправить нарушения осанки?
- Как совместить участие в курсе со спортом?
- Можно ли на курс с вашим диагнозом?
- Как подготовиться для участия в курсе?
- С каких упражнений начать прямо сейчас?