Укачивание в машине — проблема не из редких. Она встречается у каждого третьего ребенка. Это одно из самых распространенных расстройств вестибулярного аппарата. Страдать им может любой человек вне зависимости от возраста, но чаще всего оно встречается у деток до 12 лет.
Почему ребенка укачивает в машине?
Укачивание — не самостоятельное заболевание, а защитная реакция организма. Причина проблемы — в конфликте вестибулярного аппарата и зрения. Вестибулярный аппарат чувствует движение, при этом картинка перед глазами остается неподвижной. Из-за этого несоответствия мозг получает ошибочные сигналы.
Иногда укачивание вызвано нарушениями в работе ЖКТ, например, застоем желчи. В этом случае стоит обратиться к врачу, чтобы исключить заболевания органов пищеварения.
Причиной укачивания могут быть нарушения в работе шейного отдела позвоночника, а также сутулость и гиподинамия. При изменении положения шеи ухудшается приток крови и кислорода в головной мозг.
Симптомы укачивания у ребенка
При укачивании обычно детей тошнит и рвет, однако это не единственные симптомы. Возможны также слабость в ногах и руках, холодный пот, плаксивость, головная боль. У ребенка кружится голова, болит живот, возможен даже жидкий стул. Ребенок становится бледным, часто зевает, у него повышается пульс и давление, обостряются органы чувств.
Что делать, если ребенка укачивает
Перед дорогой кормите ребенка за 1,5−2 часа. С собой обязательно берите несладкий напиток, леденцы, жевательные резинки. Не разрешайте читать или пользоваться гаджетами — это усиливает укачивание. Приоткройте окно. Ребенок должен смотреть в окно на объекты движения. Не курите в машине, не используйте ароматизаторы и не пользуйтесь резким парфюмом — сильные запахи ухудшат состояние ребенка. Часто, но маленькими глотками
Если же ребенка все-таки укачало, не паникуйте. Дайте ребенку попить, откройте шире окно. Могут помочь растирания ушей и глубокое и медленное дыхание, сладкий чай, жевательная резинка, мятные леденцы.
Если вашего ребенка укачивает в машине, важно с ним вести активный образ жизни — это поможет натренировать вестибулярный аппарат. Помогут долгие катания на качелях, ходьба по тонкой линии, удержание баланса на одной ноге, бег, при котором постоянно меняется направление движения. Полезны регулярные тренировки дома и на свежем воздухе.
