Все дети болеют#nbsp;— и#nbsp;это факт. Кто-то больше, кто-то меньше, кто-то чаще, кто-то реже. Но#nbsp;иногда болеют все. Как#nbsp;же помочь ребенку в#nbsp;случае ОРВИ?
Болеть#nbsp;— это нормально!
Как#nbsp;бы вы#nbsp;ни хотели уберечь своего ребенка от#nbsp;вирусов, это практически невозможно, ведь бактерии, вирусы, грибки#nbsp;— они повсюду. Каждой маме надо просто смириться и#nbsp;принять тот факт, что иногда дети температурят, сопливят, кашляют и#nbsp;недомогают. Это часть становления иммунитета. Но#nbsp;согласитесь, что болезнь болезни рознь?
Одно дело, когда ребенок болеет 5 дней, и#nbsp;совсем другое, если 3 недели?
Одно дело, если это просто сопли, и#nbsp;другое, если какой-нибудь отит, бронхит или даже пневмония?
Мы#nbsp;не#nbsp;можем совсем уберечь ребенка от#nbsp;вирусов. Но#nbsp;мы#nbsp;можем помочь ребенку болеть легче и#nbsp;выздоравливать быстрее!
И#nbsp;речь совсем не#nbsp;об#nbsp;иммуномодуляторах, синтетических витаминах и#nbsp;прочих способах поднятия иммунитета.
Что делать, если ребенок заболел?
Создать микроклимат, обеспечить хорошую влажность воздуха.
Научить ребенка правильно высмаркиваться, откашливаться, полоскать горло и#nbsp;делать это своевременно.
Если ребенок маленький, то#nbsp;самостоятельно регулярно отсмаркивать его мокрой рукой (не#nbsp;салфеткой!)
После выздоровления как можно быстрее вести ребенка на#nbsp;улицу.
Как укрепить иммунитет ребенка?
Почему один ребенок болеет редко, легко и#nbsp;быстро выздоравливает, а#nbsp;у#nbsp;другого без конца бронхиты и#nbsp;трахеиты? И#nbsp;как связаны между собой болезни и#nbsp;осанка?
Упражнения и#nbsp;дыхательные техники позволяют добиться хорошей емкости легких и#nbsp;хорошей подвижности грудной клетки, хорошей работы диафрагмы.
Очень важна ровная спина, потому что легкие находятся внутри опорно-двигательного аппарата. Именно грудной отдел позвоночника обеспечивает правильное положение и#nbsp;эффективную работу легких.
Поэтому если вы#nbsp;хотите, чтобы ребенок меньше и#nbsp;реже болел, обязательно занимайтесь его физическим развитием!